Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

sân vườn Cún Khang Xách bò nấu ráo bun suon mang thom ngon món ăn Quảng Nam Tam Kỳ banh mi Phê với bánh tráng thịt heo kiểu Nhâm nhi lòng xào nghệ cùng bánh tráng Lý ãƒæ bún bò nam bộ lãƒæ hoa Sóc Trăng Ca Kho hến xúc bánh đa ngon cách xao my ngon Cơm rang cách làm hến xúc bánh đa Sữa chua mít món ăn của miền Trung Hến xào xúc mà Šquả óc chó tinh binh rau củ nhúng bột chiên hến xào nấu sữa hạt sen Canh chua là giang hat cach nau chao má ³ cá nướng muối ớt thit cha bông banh cuon hapex.php?q=cach nau chao trung bac thao">cach nau chao trung bac thao Đua thanh cua gạo nộm cuộn mì Quảng pha mắm nêm xổi pha mắm cái banh trang cuon thịt heo cuốn bánh tráng mắm nêm chấm bánh tráng cuốn banh doughnut pha mắm nêm ngon ca ch luô c trư ng bi heo cách làm sinh tố đu đủ bánh bò vị cà phê nướng ga xao mang ngon cá chiên sả cay xôi nếp cẩm đậu xanh Những món càng ăn nhiều càng giảm cân cach nau canh kho qua ham lau ngon ngay le thit ba roi nuong Dui ga Đậu Hủ làm mắm nêm chua rang thịt lam SUA CHUA món thịt ChẠcách làm bánh táo cach nau banh bo hap hàng củ khoai gió đẹp jambon nga tép khô lam gia dau bánh su sê goi vit quay ngon Shrimp Nigiri Kinh vòng quanh thế giới la rau cu thap cam dut lo ngon XГґi Chè bi trái cây mát lạnh thanh niệt Thỏ quay dac Cún Khang Cháo mực khô cho ngày mát tơi Banh Madeleine cơm tối tép rang khế chua Cháo banh cookie chocolate Phố sushi cách làm kem nho khô tại nhà bánh gạo Thịt Bò Rùa Thuat Phù bánh bao chỉ bánh chả Gà nấu chao ương tro bún cá nau lau kim chi món chiên Trứng rán ngải cứu thinh cac mon ăn duơng pho cua bà chàng khoai lang xóc muối cơm đùm lá sen tôm khô kem dừa đậu hũ non bánh núm nuoc mo Châu dua hau