Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Những Bài Đã TìmSoup bí ngô kem tươi mềm mượt hấp dẫn - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống Soup bông cải xanh - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống Sử dụng hợp lý thực phẩm Sử dụng hợp lý thực phẩm chức năng Sử dụng thực phẩm an toàn | Ẩm thực - Sức khỏe Sự nguy hiểm của những thực phẩm tưởng lợi mà hại | Ẩm thực - Sức khỏe Sự thật về các thực phẩm kị nhau Sữa chua nguồn gốc thiên nhiên – Lựa chọn thông minh cho sức khỏe gia đình Sữa đậu nành là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nó có công dụng như giảm cân do cân bằng được lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Cách làm sữa đậu nành này sẽ đáp ứng tất c Sữa ngô làm từ sữa công thức: siêu ngon - Thực phẩm - Món ăn - Thức uống “ Top” những thực phẩm giàu vitamin E 8 thực phẩm cần tránh khi bị bệnh gout Điểm danh 3 nhóm thực phẩm tốt cho người ung thư dạ dày Lợi ích và tác hại của các loại thực phẩm lên men Những loại thực phẩm gây hại cho vòng 1 của bạn Những loại thực phẩm giúp vòng hai thon gọn tức thì Những thực phẩm dành cho bệnh nhân ung thư vú Những thực phẩm giúp ngăn ngừa bệnh về đường hô hấp Thực phẩm giúp giảm cân cho bữa trưa Thực phấm giúp giữ ẩm cho da vào mùa đông

bánh kem oroe che cu nang cach nước chanh dâu tây thịt gà kho thơm hoành thánh chiên giòn Làm bún vịt kho cách làm bánh xèo giòn xi dau húng quế Tép rang húng quế cach lam cha dau xanh nước ép măng tây gÃ Æ món ngon từ ghẹ Cơm ghẹ đơn giản cơm rang dưa canh ngải cứu 100 Banh it tran kem mít ngon bún mắm tôm thịt xay Canh nấm nấu thịt nạc xay và thịt quay cung bánh chocolate lava công thức làm bánh cookies chocolate cách làm gà xào đậu phộng cha cua hap cac mon ngon tu ga cung buu bánh kem chao bo cau GẠo lam ga nuong la chanh Chung Bún xào chay Hạn nấu cháo chim ngói cách làm nem tai rút xương gà thực đơn mùa hè c º châu chấu rang ngon 膼岷璵 đồ uống mùa hè Cất đồ ª list chẠcom trứng chiên cuốn kim chi nem hoa quả mon khai vi kem dừa tươi Mà m bánh rán nhân mặn gà xiên bí ngòi nướng salad rau củ canh chua dau ca hoi tự làm bột đậu nành món mặn hủ tiếu xào cách làm thịt heo cháy cạnh xào chua mon an may man ngay Tet xôi bắp hành phi Bông bí Dân dã Cách chế biến tỉa hoa quả ăn ngon em đẹp công thức rau câu trái cam gừng Thơm ngất ngây thịt bò xào plan đốt đường Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh Công dụng bất ngờ của những món rau bánh bo nuong banh que nuong hat poppy banh trang cha gio thực phẩm tủ lạnh trứng sữa chua bánh trôi bánh chay ngũ sắc Tết Hàn uống nước bi ngoi cuon ca loc nuong Thà nh bún tom yum cach lam pudding xoai sinh to trai cay mon mi xao bo ốc làm gỏi cach lam sua chua don gian ngô cuộn trứng làm gà chiên giòn vãƒæ cach lam ca hap am thuc viêt đậu ngự Món gỏi làm đế lót ly bệnh văn phòng hội chứng văn phòng cao banh dough nut xao nam Day Nau An Ngon bao salad dưa leo trứng gà mon canh bun cong thuc lam caramen dua cai ngo sen ngam các món âu khác Bánh khoai mì trê Mỳ quảng thế giới gà hầm chân gà ngon Chàng cach lam ga cuon tom chien rau củ xào thịt bò google trứng sốt ớt canh chua chay ga Nướng bingsu tự làm xúc xích thuc pham lăng