Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cơm nấu rau củ banh yule log thom ngon com tron bo xao SẠca chua ngot pizza súp lơ xanh thạch trân châu cá sốt cà Cây thông sinh tố chuối ăn uống canh thịt bò nấu khoai tây khoai tay nuong la basil bồ Cắm hoa đẹp trưng tết canh bí cơm goi la sen cach nau bầu Cam món ăn gây sốt một thời cho bé quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé ngày Món ăn ngày hè chua ngọt cá hồi cuộn nướng kem trộn Thổi hương mùa hè cho nhà điệu đà Phổ tai ga ac cach làm mứt đu đủ tôm hùm bóp gỏi cúc dạ dày heo rau cu nhà gia cú Nếm Miếng Nêm pizza cuon calzone làm chả mực dạ LAM CHA CA dac Made khó cuoi tuan latte hot kem chuối ruou thuoc củ su xào earl grey cake quốc tế nau trung kìm mon kem vị dứa cách làm trứng chiên ngon giải nhiệt sườn rim cà tím xào thịt heo sữa milo đá viên Da Đối banh trung hạt bắp cải cuốn Com tam tươi pasta halloween Bánh Tiramisu rượu Bailey thịt vit Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây khi rau răm dễ thương Cỗ Đoàn Kết khoai sà Chạy cáo cảo tôm cong thuc lam kim chi cua chiên giòn trai trứng kho đậu giải khát canh nấm thịt viên chè bắp trân châu đồ uống mùa đông nộm dạ dày thập cẩm Nộm dạ dày đống bánh sandwich vムMai Hương thạch đậu nành chạo đậu hũ nui nau nam Đặc Sản banh in bong muop xao thom ngon Mươp Cải cúc nấu củ môn ga chien GiẠi Khà t Đâu sương Cách chữa bệnh cơm rang sườn lợn dứa nướng thở chù trải bí ngòi rán thịt 7 món canh tráng dương mùa hè canh bí lã²ng hến xào gà xào xả mon canh