Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

bun rieu gà xà bánh quai vạt đậu xanh sầu riêng nau canh rau ngot va moc oc mong tay xao cánh gà nướng tỏi bánh lọc nhân thịt tôm chả giò chien cách nấu cơm lá sen ruou chuoi cã³c ngộ độc cach lam banh cay thong May vá canh đậu hũ rau củ ngư rau cau thach pho mai mango mix khay đựng bánh kẹo nom bo làm kem trứng ngon temaki sushi ngon cach danh tua luoi làm thịt kho ruốc món điểm tâm ngon miệng cá kho thịt chó bà nh qui ca hoi nuong rau cu Cà ri nà Šcách làm trà chanh ngón bánh khoai dừa nạo Baking nộm tôm rau muống dau phu sot ca chua Lau ga cá quả kho tộ banh cookies bo lac giam ngon thịt heo rang hành cong thuc banh deo nâu lẩu lop hoc nau an cua bep gia dinh cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam Bot nep thạch chanh nau hu tieu nam vang chao ech singapore xào bông cải xanh rau cu Bánh vòng mở quán ăn làm gỏi đâu củ sen màu đỏ cuốn bánh với thịt xông khói đậu phụ Bánh canh cá lóc Dồi lợn cẠo gan khỏe Xôi vi dau xanh lá dưa Gan gà tom xao thịt gà xào măng nuôi cách làm các món cháo lau ga công thức pha nước chấm ốc sườn sốt cà bệnh chân tay miệng tà gà lam gia treo do cach nấu phở bò cade my van than món chay ngon may và súp gà xé nui Thi heo xao tau cu chè nha đam nấu hạt sen Món heo quay dau hu non sot cam salad bơ trứng gà am thuc kien giang bun thit xao ngon trứng kho thịt cá chép om dưa muối cua thom ngon sấu om sườn sống gừng Kinh nghiệm hay tà m đậu hủ nhồi thịt phÃ Æ gÃ Æ thạch nom tai lon Món ngon tu gio heo Cach lam tra bi dao chống Túi bắp Mỹ xà lách bắp salad trộn ngày hè Lợn xào cach nau ca loc du du buon chi cÃƒÆ canh bi nhoi so diep sot Cà ri dê Ấn Độ 花生汤 bánh sakê chiên trung chien ot chuong mứt khoai trắng