Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Giò heo hầm bánh mì sữa cách làm hến xúc bánh đa Thịt bằm củ kiệu món Tết Cẩm Nhi gà giòn Mien trung xot canh thien ly 2 cach lam su hao tron ngon rau rừng kho quẹt Cá lao mồ côi Goi cuốn kho cà ngon Ca cơm Banh cu cai cách làm kim chi làm bánh mì salad cove hạt Gi Bột cam xào rau muống mon phu Cảnh ngao f5 đồ cũ Canh bi ngoi gio song ngon salad nui trộn rau củ cải cuộn thịt Trái Cây Muoi dua bánh tet Kem bí ngô tẩm vừng Khoai lang chiên tẩm vừng món thịt bim bim ăn kem bánh ngọt chao hai san viên cach nau hu tieu kho cach lam thach rau cau lam tranh 3d Rang banh com com tron goi ca cach lam goi luon hành muối tốt cho tiêu hóa xa lach Tart nuong ca chua sinh tố khoai tây xoai dam Tạ Quang Bửu bo tai cach lam mon lau vit Món Trung rượu rum nấu chuối già bun ngheu doc mung ngon Long ga xao dứa Thịt ba chỉ xoi do cach nau phơ bo quyển dưa leo trộn nom dua lam dam CACH LAM BANH BOT LOC phòng bếp Ga nuong sa Thit ba chỉ tà c Ratatouille Mon canh Gà chuối bánh món ăn kiểu Thái Khám phá những món ngon mà rẻ tại ngõ Món gì nuôi dưỡng tinh binh Cha gio thực đơn cơm tối coi ha THIT GA xa lach sua thom ngon cut Chao Tom cá cơm cách làm gỏi tai heo ngon chè bắp trân châu chè khoai lang trứng hấp cá sữa bột bánh canh bột lộc thit xao măng kho infographic sữa chua dâu lam nem chua lau nam hai san dồn thịt sốt chua t² Yến chưng trung trang Cach lam keo Đồ uống giải nhiệt Ga kho xa tia nau che to yen hat sen gỏi gà Nam dui ga Che bien kim chi tu vo dua hau ếch xào ãi ga nau ngu qua com ga ngon cach lam suon xao com chiên bo than