Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

thit vit BANH cách làm chè kho cÃƒÆ banh ran ngot ngon cách làm thiệp GIÒ Đãi nông thịt ba chỉ kho cá kiểu hàn Ham bi ro Ăn chay cach xao oc ba roi nuong 2 ghe xao Cách làm bánh flan chè bánh mật B脙茠脝o mực xào dứa Mực xào dứa chua ngọt thịt xông khói mẹo vật cách làm thỏ bông Bún thỏ nương bầu kho nước dừa canh thịt bò đậu hũ cánh gà cách làm mì trộn sinh to bo Da Lat dau phu sot cau nộm sup suon non Thập Hong bánh táo không bơ tóp lam ga xao hanh nhan ngon nha đam chiên cá hình trái tim xôi đám hỏi cưới mon la ca hap bia salad cá thịt heo cay kho dưa cải chua Thịt heo tự làm pizza bánh phồng tôm cách làm mứt quất Ăn vẶt cach nấu canh Luoc ga bun ca trào lưu ẩm thực sài thành con cay món ngon từ sườn sot chanh oc TOM bảo quản Gỏi mít nón tôm thịt chuoi cach lam banh bao hinh qua thanh long cháo trứng banh it lam kem ngon chè khoai lang nấu sữa thit lon nước mắm Tré bà Đệ thực phẩm đầy hơi nam giới rau củ mới lạ công thức bún giò heo mứt bưởi họa tiết cách nấu chè dừa XÔi bắp cải cuộn thịt món ngon Thịt lợn súp bí đỏ là cua am thuc mon an ngon ga chien xu cơm chiên trứng cach ngheu ngon cẠxoi la cam Thanh Thanh com ngon Nấu công thức bánh hình lưỡi mèo trầm cảm riêu cua mut vo buoi nau chao ngheu món cuốn bot loc thit xiu mai pancake công thức mì ý sốt cà chua thịt bò banh mi cuon Bánh pizza cach nau xoi ngo gà khô hướng dẫn salad bo cu sen chien xoài nau com hen Cách Làm Bánh mi đẹp da Món le chung mat ong tri ho bò xào cà tím Măng khô Banh deo nau chao Bánh xèo và bún thịt nướng Hà Nội mi thit bo Banh khoai tây cach nhan biet thit chua giun san sườn om