Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

phô mai cach xao ga voi cai xoan nấu mì món ăn măng hầm giò heo Nấu ăn xiu mai thom ngon gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT cách làm mocktail Vả trộn dân dã món ăn nhà quê gỏi rau muống chua ngọt bạc hà bun xao chay Mẹo hay khử mùi hôi của thịt xiu mai chay hoa Tulip cach lam xiu mai chay canh chua canh suon ninh cu sen món ngon ngày Tết Bí quyết nấu cơm thật ngon ragu bo thom ngon món bánh ngon làm mề gà nương oc dang kem tươi sầu riêng súp nấm trái cây salad ga nam salad ga nam ngon cháo thịt bằm trứng bách thảo ragu bo ragu bo thom mắm du du ragu bo ngon Cún Khang Canh dưa leo và trứng rán nấm ragu bò bảo quản thực phẩm Dê tai chanh chè bột lọc nhân đậu phộng sườn non nấu đậu công thức nước ép cà chua mật ong nấu củ sen nhồi gạo nếp sup bi do ngon sò diẹp Ngon lạ với món ễnh ương mùa mưa cach lam banh cuon tom thit bánh bông lan làm bằng chảo N gà bbq thịt ba chỉ thịt ba rọi chưng mắm Cá bạc má kho tau cach lam thit heo ngam mam các thực phẩm không nên để tủ lạnh trứng tươi goi bo buoi tom su bánh cuộn chocolate Khai cach lam thit heo banh hoi sườn non kho nồi đất dê tái chanh cha ca la vong thom ngon Duoi bo ham thit sot ca chua ngon cách làm bánh gạo hấp ca ri nau nam bí quyết cá rô kho ngon thịt gà nhồi xôi tầm xuân thịt gà trung cut kho nam meo vịt nấu măng tươi chao bo cau thịt viên sốt cà Rosa cach lam bún mộc hoa quẢ TRỘN làm mayonnaise ngành du lịch lam pha lau ngon Hàn Quốc Salad gà chua ngọt Hàn Quốc cach lam com rang thit ga Đừng bỏ qua hành tây sâm cá lóc nướng sả ớt cá lóc sả xay thịt cuộn men cá lóc nướng sả ớt cá lóc sả xay bánh cookies chanh món tép ngon món ngon với sườn heo gà ram chanh ga sot cay công thức nấu ăn Salad nui bắt mắt len là giang xay sinh tố bắp cải tím nấu chè cốm cách nướng bánh quy bơ Sữa đá bào dưa xanh ngon sườn rim mật ong mẹo xào rau giòn ngon ra bi do ham sen ngon Bánh kẹp Giải thưởng Nobel cơm trộn hàn quốc công thức thịt bò rim gừng cach lam ca phe chuoi lac lau bo miến Muối tôm trứng chiên tôm sen củ quả suon non hat de Cách làm mứt bun gio heo cách làm sinh tố dâu tằm canh suon non ngon