Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

trà cach lam kem nho kho ngon tom nuong bo Sinh to dua rau mà cach nau gio heo ham ngon tom ram man ngon cach lam muc don thit ngon canh thịt heo củ mài Đuôi mocktail cam banh kem chuoi mat ong trứng cuốn bò băm thịt gà xào mướp giỏ đựng tạp chí tag banh Sour Rye ngon gà kho gừng hôm nay nhà mình ăn gì xúc xích xào ớt đà lạt Biến tấu với dừa trong ẩm thực Nam sandwich cang sấu kem tiramisu ngon Quay đầu bếp salad cá xông khói tom chien bot gion tan gÃ Æ bbq salad phomat de ngon nhân ngọt Hotteok bánh rán nhân ngọt khoai viên lăn mì gói cá bớp xào nấm rơm cach che bien ca loc chè sữa dừa vịt tẩm mật ong nướng Biến tấu độc đáo của sữa chua Hà gấp giấy món rán Cánh gà rán giòn sốt sa tế cực xinh thành hình kho nước dừa chè bưởi lục đậu chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng canh khoai mỡ tím Case cach lam sup ca rot canh chua cá lóc miền nam trung thu ca nhai cach lam bo la lot goi xoai keo tom kho ngon cach nau lau cua ngon công thức canh mướp nấu nấm và tôm cach nau che ngo Cháo miến trộn lươn tươi cực ngon ở phà Šrang thịt cúm cach lam banh gao han quoc gà nướng rắc mè bánh trứng canh khoai tây nấu bò viên mÃƒÆ chay Đậu xào ca tim nhoi hanh máy giặt sinh tố sữa mận hậu cach xao rau muong ngon Bánh chiên Món ăn kèm xoi nep than Ngây Cafe trung chè khóm mít Phở tíu món phở trộn chua ngọt ở Hà banh BI NGOI CHIEN cách làm gỏi thịt bò Kem bí ngô thủy tinh Cách làm giò thủ cach lam cha bong heo phà mon ngon voi ca hoi Dùng đồ bổ sao cho đúng mi tom sổi món ăn thực hiện nhanh tự làm dưa muối tại nhà Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng mỳ gà rán Ngon mắt no miệng với mỳ bánh sô cô la tart xoài Nha Phạm Liên Làm khoai lang chiên ngon hơn Chẳng ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ da dieu luc lac kho kho quet bò khô hoa chuối bắp chuối chiên bột món thịt ba chỉ chiên giòn cach lam sinh to trai cay bánh kem chao bo cau Chung cải cuốn Hạn quán bún ngon Kem chuối c º 膼岷璵 Cất đồ Cháo thịt băm lam muoi tieu bánh xốp dưa hấu Cháo bí đỏ yến mạch con thông minh so hap muoi thom ngon bánh khoai nho khô