Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

nem gà ngo chien trứng cuốn cơm thịt băm làm sinh tố miến trộn chay homemade bể cọ quán tom rang cach lam my y ngon bày cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên cốm tươi xào dừa Trâm Phạm cách làm đồ chua cach lam mam tom cach lam mi xao tom Làm cơm cháy chả ngon cách làm bánh bao nhiều màu cháo thịt gà ta mỳ ý sốt kem mon pho xao mÃƒÆ 5 gợi ý đơn giản cho không gian ăn uống trÃƒÆ nuoc dua hau bac ha ngon ga xao mang tuoi công thức trứng chiên củ cải chế biến hải sản heo quay om bí đao Diệu Kim Tai heo ngâm giấm công thức bánh dâu tây xay sinh tố dâu và chanh sốt chua ngot canh táo nấm lá dứa nấu bánh nếp CANH ga Bánh bột lọc món cơm nấm mứt dừa tươi bào sợi spaghetti sốt ngao thịt vịt chiên đút lò banh quy hinh ca tuong lam ca tim sot ngon trứng kho đậu hũ Cá chưng tương banh kem nhieu lop cách làm gỏi đu đủ chay ech sot chua ngot ngon ngỗng patê gan ngỗng vịt món Tây snack đậu thit ga ham nam tom hap dau hao ngon chẠca bột trà xanh bo xao cu hoi ngon món mứt ngon món ăn ngon lạ LẨU LONG gà chiên nước mắm Cỏ ÐÑm kem trà Giải Khát Làm kem hoa quả Xe máy canh nghêu Ä am dua chua nau ca trốn sự Canh nấm gà kho cô ca cô la hoa quả trộn mon ram làm bánh khoai lang kén đậu hủ trắng hấp trứng GIÒ thạch rau câu món ăn truyền thống làm tỏi đen bằng nồi cơm điện banh macarons ngon dau hu kep tom thit ngon thit bo tron hanh tay Lớp suon cuu nuong Eva cach lam Kem Blueberry Mojito Canh riêu cua cÃƒÆ ri gÃƒÆ Tuyết Nguyễn Thịt rim tỏi chả thịt cá ngừ cá lóc kho tiêu cắt mochi ngon mousse tra xanh Canh món ăn nhật bản tết nguyên đán 2015 Phi Yến mạch nuoc duong banh trung thu thap cam thịt bò xào sa tế trứng chiên bắp hột rán cá pho mat canh trứng canh khoai sườn heo BÁNH HẤP đậu hủ chay Xào hải sản chọn mua hải sản tươi tôm thịt gà hấp bia luộc gà da vàng thịt mềm các loại bánh bao Món gan lợn sườn om ghẹ nấu súp suon xao chua ngot mướp xào tôm