Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

làm trà sữa thái tự làm nước đường thit rang khoai tayd-color: #E785D3" href="/index.php?q= bánh chuối gừng rán"> bánh chuối gừng rán thit lơn bánh graham cracker dao ngam duong góclor: #033052" href="/index.php?q=cach lam xoi bina">cach lam xoi bina oc nhung nam huong sai lầm mứt quất hộp cơm món bánh mì mới lạ huong dan lam kem mứt dứa cách làm spaghetti tr ² cách làm chậu hoa công thức làm bánh gà rán giòn cay clip14 lam nem thinh Goi rong sun ngon cach lam gio chao long ga xao cach nau ca chim nộm bao tử banh LA dua bánh quy nướng hình tim tom xao nam ngon thức uống dễ làm gan lợn su hao xao long trung trang thit canh giá thịt bò banh còng cá chưng ngâm chanh mật ong thịt băm rang sinh viên thịt heo kho tiêu ếch chiên dưa cảigÃƒÆ món giải khát thit rang khoai tay nấm rơm nấu canh khoai khoai lang lão hóa da ung thư nhồi nhiễm giun sán góc đùi gà xào camg sáo yêu thích thịt bò sốt rượu bì cuốn cach lam banh ran bi do mon banh mi cạch lam lau thai xay táo với sữa tươilor: #1C89C2" href="/index.php?q=lâu ga">lâu ga banh hokkaido ngon kem ốc quế xuc xich cháo cật nấu cải thảo Дђб i kiwi nau dong nghêu nấu măng ga boc sa nuong chao ngon bi quyet nau an ngon cach lam cha ca ngon công thức sốt trứng dưa cải nhà bếp banh mi tom chien xu cach lam bun rieu oc sup phuc bon tu mì quảng soda dưa hấu thịt chiên khoai môn món luộc huong dan lam ca hoi bun rieu cua Doc mung cach lam mi quang vit đuông dừa món ăn giàu tinh bột Bún thịt nướng lạ miệng nơi phố mục goi ca phao ngon my xao ếch chiên giòn bánh táo hình hoa hồng ca Sooc dua trững bún xào chay mut chuoi Cải xanh Trứng kho nước tương đùi gà kho bánh mì nho cuộn Nga Nguyễn Các loại mứt cánh gà nướng Má ³ thịt cuộn chiên giòn lam banh mi viet nam bánh quy mứt mâm xôi pha nước Phở vịt nướng Mẹo chọn trứng ngon bạn đã biết Cây thông Noel từ cơm nhà xinh ca hoi xong khoi ngon cach lam mon banh trung nuong do chua ngon cach lam com nam nhat Sườn heo xào chua ngọt dau hu chien kieu moi Bi do su hào xào tim heo canh kim chi