Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

ngÃƒÆ Tuyết Gan sup rau cu Hướng dẫn mẹo nấu ăn ngon công thức mướp nhồi tôm hấp sup rau cu giam can sup sua nau nam làm sạch xoong nồi cháy cach lam mon thit ga Món ăn đắt nhất thế giới sup xa bau cach xao bun ngon che trai nhan boc hat sen chocolate chiffon sushi hai san muối cà ga quay hap dan pho mát cà tím nhồi hành Tự tÃ Æ công thức miến nấu thịt nấm rơm pho chay thịt heo nướng giòn tà m cua chien gion làm kẹo gà lá giang bánh nậm tà may và tà Bún lươn nướng lá lốt lạ miệng tàu hũ xào măng tây banh muffin chocolate coffee ech nau ca ri thom ngon tom chua Mexico tà u miến sốt thịt kem vani tÃƒÆ ngheu xao sa te ngon cÃƒÆ kho tào phớ ngon bảo vệ tàu Món lau khoai mon chien ngon canh thịt gà nấu cá trắm nghệ thuật trang trí ngay tet não tẠo món chè ngon đậu phộng phủ đường bánh cookies amaretti bún cá sandwich pate gan ngong lên tạ tái chế tom hum hấp thịt gà huế tái chế đồ đạc banh jamtarts thom ngon Súp hải sản bổ dưỡng ngày Tết canh bắp tôm xào hành tái chế chai lọ nau chao ngon nau ga la giang ngon Sườn ram cá tầm nướng muối ớt cần tây xào mực nau che com deo thom nam bao ngu tan ngon Cac mon canh bánh quế gỏi gỏi cuốn cuốn chim cút gỏi táo nước sôi 2 my y sot thit bo bam Bò cuốn tây banh quy bo dau phong cơm bento doraemon tây ban nha bánh xèo thành cua cach nau ca bung cafe trứng banh gio bông lan matcha canh khổ qua tã³c bánh bèo vùng miền chuối kho riêng nau chao vừng đen thịt xông khói cuộn bơ nướng tép kho cÃƒÆ voi mùi vá cach nâu bun mâm mon trang mieng ngon mì udon trộn tép rang thịt cach lam bo xao muop cach lam pizza dalat lục mon ngon tu thit CÃƒÆ chua bi bÃƒÆ nh tìm nem rán kem ốc quế tự làm mứt gừng tại nhà cánh gà chien nưoc mấm