Món tôm xào thơm ngon, nhanh gọn và nhiều màu sắc hấp dẫn. Tôm xào bông điên điển
Tôm xào bông điên điển

Nguyên liệu gồm có: (4 phần ăn)

300 gram tôm, 300 gram bông điên điển, 100 gram hành tây, 50 gram cần tàu.  

Cách chế biến:

Tôm hấp chín sơ, bóc vỏ, ướp gia vị. Hành tây cắt múi cau. Cần tàu cắt khúc.
Xào hành tây, cần tàu, tôm, nếm nêm gia vị vừa ăn. Cho bông điên điển vào xóc đều.

Món ăn cung cấp 234 calo, đạm 18,7mg, béo 1,1mg, đường 37,3mg, canxi 1.135mg, sắt 3,4mg.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chế biến từ tôm

nấu ăn ngon Miến trộn phở trộn ở Sài Gòn lúng xúc xích muc kho rim cay legging mướp đắng nhồi nuoc ep tao sườn nướng thit vit cach lam banh quy Hùng Mướp đắng tom rang trung muoi rau rút Bánh chuối Tuyết Nguyễn Chè dứa mít ngọt thơm mỡ hành nướng sò dương chocolate hương cam sườn rim cách trồng húng chanh Nam Đồng hap suon cách làm thịt bò hầm panna cotta cam cá hâp nau xoi gac quẠmà t gà kho chè ngon bánh đúc lạc lẩu riêu cua bắp bò gan mon bap bo ngon bắp bò thịt bò hầm rau củ món ngon thực phẩm hứng khởi cà chua khoai tây gió nấu siro dâu tằm bo ham khoai tay ngon mùa đông salad dưa leo gà cách làm sữa chua việt quất nui xào bò Cục món ăn ngày lạnh Cá hồi Hy Lạp nướng đột Những công thức nấu ăn chỉ có ở Made lam banh mi sandwich cải thìa xào tỏi băm Bun ca ngon Nhà bếp lạ với hoa văn thit ba chi nuong nuoc tuong ca keo mồng thăn heo nem gà nau che dau trang ngon nhậu mat ong cach lam sua chua cách làm thịt quay không cần lò banh bong LAN bánh sô cô la kẹp phô mai DAC san Canh ga nuong Đậu phụ kho chay cach lam bun ca ngon Bun ca nong hoi canh măng khô móng giò lam suon heo nuong sot Khéo cách làm củ cải chua ngọt Tôm hoc nau ăn cà tím cháy tỏi nấm mèo bổ dưỡng cà rốt Lam thach nem chua Độc đáo giò me xứ Nghệ Thiên Lý ca kho dua chua Tủ lạnh emdep thit heo xao khoai mon thay đổi Cách làm bánh brownies thay đổi khẩu vị với trái vải Xuc xich cơm gà lá dứa công thức pizza Ẩm thực Hà Nội bánh bi giòn chao ca cac mon ngon cu nang xào rau Tips Đĩa che khoai mon bot bang cách làm bánh ngô ngọt mut tet các cách chế biến sườn chờ ngô ngọt thực tế món chè này chế biến không list chẠlàm mứt chanh biến tấu tần mon ăn sang Tái chế đồ đạc Com trua Món gỏi ngao nhoi tom thit hướng dẫn làm bánh món cuốn dễ làm ốc mít xào ớt phân biệt be thui thom ngon canh xoài Nâu che trôi nuoc