Món tôm xào thơm ngon, nhanh gọn và nhiều màu sắc hấp dẫn. Tôm xào bông điên điển
Tôm xào bông điên điển

Nguyên liệu gồm có: (4 phần ăn)

300 gram tôm, 300 gram bông điên điển, 100 gram hành tây, 50 gram cần tàu.  

Cách chế biến:

Tôm hấp chín sơ, bóc vỏ, ướp gia vị. Hành tây cắt múi cau. Cần tàu cắt khúc.
Xào hành tây, cần tàu, tôm, nếm nêm gia vị vừa ăn. Cho bông điên điển vào xóc đều.

Món ăn cung cấp 234 calo, đạm 18,7mg, béo 1,1mg, đường 37,3mg, canxi 1.135mg, sắt 3,4mg.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chế biến từ tôm

ngò banh phu the Bao tử vua lam luoi vit chien gion vỏ iphone Nhấm mắm cá ga ham ngai cuu Cách làm mứt công thức pizza canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm canh giò heo nau canh ca tôm hấp chat beo bùn măng Nộm ngon Ä au đậu hũ sốt trứng muối Quốc Gà nấu sả flan áp chảo bắp cải cuốn op la ot chuong banh canh cha cua ngon trung thu bí ngòi zucchini đặc sản miền nam cach lam ca hoi tron khoai gà chay gan hàm cocktail bien khoi kem khoai lang su hào cà rốt muối xổi sốt cà chả lá lốt thịt xay Flan Ngan chặt bún măng ngon miệng khu tập cheesecake trÃƒÆ xanh Món vịt bột nếp mon ngon tu thit heo cach lam chan ga Tre Cac mon kho Su Mâm cơm ngon mỗi ngày hạt Muc xao hanh bún tôm Những kiêng kỵ Gan Chè khoai lang đỗ xanh hạt sen cach lam goi muc chua ngot thit bo lau ech gạo hấp Banh day thit ca lao mẹo bảo quản bánh trung thu cơm rang tôm xổi bóc bánh hỏi thịt nướng lưỡi bò miến vịt Canh sường Lagu sườn non bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga Mon ga Bí ẩn những món đại kỵ trong dịp lẩu thái cach lam banh da lon ben chả tôm viå å 檼 bông bí xào thịt hộp Chào lông bot bang nuoc dua Cách làm bí ngòi xào tôm ke BANH GAN lạc bao đường gặp spaghetti sot bo bam Đậu xanh chả tôm đậu hũ cách nấu chè bưởi tại nhà cuộn thịt Goi cuon tom thịt lam banh trung thu dau hu sot me cach nau phơ bo cach lam banh quy ngon cach lam mut chuoi dẽo gà nấu súp Món nem gordon ramsay chân gà hấp xã làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện lam keo hong tuyet ngon Đồ uống ngao nấu chua công thức gà nướng sữa chua бє m gà kho củ cải trắng bánh bạc ä a nướng thịt xông khói cuộn măng tây pizza Quang Trung bi lon kho cách làm sinh tố mon ngon cho tre lòng heo khìa nước dừa thuc pham làm sa lát