Tôm xào bông cải là món ăn hàng ngày trong bữa ăn gia đình, có mùi vị thơm ngon với sự kết hợp của tôm và các loại rau.  
Tôm xào bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm sú tươi: 250g
  • Tôm viên: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Cà rốt: 100g
  • Hạt điều rang: 50g
  • Hành tây: 1 củ
  • Nước dừa tươi: ½ (một phần hai) chén
  • Tỏi băm, muối, tiêu, bột năng
  • Hành lá, ngò rí, ớt, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Bông cải ngâm nước có pha chút muối, cắt miếng vừa ăn. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát.

– Hành tây cắt múi cau. Ớt cắt lát. Hành là phần đầu trắng băm nhuyễn, phần lá cắt khúc.

– Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hạt điều giã nhỏ.

– Chần rau củ qua nước sôi có thêm 1 ít bột năng, vớt ra ngâm vào nước lạnh cho nguội, để ráo. Tôm viên chần qua nước sôi, để ráo.

– Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi, ướp với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu, 1m đầu hành băm và 1m bột năng, để thấm.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm 1m hành tỏi băm, xào tôm sú với lửa lớn, nêm 1M nước dừa cho tôm thấm đều gia vị, xào vừa chín, trút ra dĩa.

– Phi thơm hành tỏi, cho bông cải và cà rốt vào xào, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/2m tiêu và 2M nước dừa tươi.

– Rau củ vừa chín tới cho hành tây, tôm viên và tôm sú vào, thêm ít nước bột năng vào cho nước hơi sánh lại, tắt lửa, rắc hành lá vào đảo đều.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau xào ra dĩa, rắc thêm tiêu, hạt điều và ngò rí lên trên, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm tôm trong nước đá khoảng 10 phút sẽ dễ bóc vỏ hơn.

– Ướp vào tôm 1 ít bột năng sẽ nhanh chín và giữ được độ ngọt của tôm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thuỵ Món súp banh bao nhan thit ngon bi ngo gỏi mướp đắng tai heo khô bò Dưa món 60 cach lam ga xao mang bánh cam cách làm hamburger Tự làm hamburger ngon vang da Baskin Robbins ưu đãi bánh trung thu kem cach lam muc xao thom cách làm ốc nấu măng món cà gỏi giá che tran chau cách làm hoành thánh canh bí đao nấu hến o thịt heo cuốn bánh tráng thòm ngô chiên trứng muối nầm keo béo thực phẩm béo bụng trà giấm thẠngãƒæ thánh Kiên ậm dê Cháo cá món hầm Cách lựa dưa hấu chín tự nhiên tram den Sò huyết ức gà nướng bánh kẹp táo hủ tiếu Mon xao toi chua giay chém bánh bông lan vị ngô Món rang cá rô rán sả mon ngon tu tep rang cơm nghệ sò điệp xúc xích Ý mươp huong Điêu Món chay bun thit nuong Canh sườn heo dÃn cách nấu mỳ ngon cach lam ca tam rang muoi gấc Mận tự may gối ôm Món canh cach lam chao luon đậu phụ sạch cách tỉa hoa pad thai cật heo xào rau củ Mien trung cảm cúm Tráng miệng canh ngao nấu dứa MON CHIEN tiệc buffet lộ 膼岷璵 lam banh phô mai bánh pizza khoai tây công thức rau câu trái cam kẹo dừa tốc nguyễn trãi Mù đào tươi ngâm đường hu qua châu chấu rang lá chanh Hà Ly nước thanh long đỏ Những món Bắc nổi tiếng ở Sài Gòn củ đậu Nem cuon canh bí đỏ nấu với thịt nạc băm duoi heo ham nộm ngó sen tai lợn Nộm tai lợn và mi ª sinh tố vải thiều bánh mặn hộp đựng khăn giấy xào xúc xích với ớt chuông Banh tart Hoanh thanh lam ga chien nuoc mam Lúc ca ro nuong ot ngon thit ca Cán giam can sau Tet Cải thìa cach lam banh trai cay dau xanh nước chấm bún chả giàu Nho đầu bếp mien trung Rau cai xao CÃƒÆ vừng bánh dày đậu xanh Thơm giòn bánh xèo miền Tây trong ngày gà kho bé yêu Đô ca chua ngon tra sua cam chanh