Tôm xào bông cải là món ăn hàng ngày trong bữa ăn gia đình, có mùi vị thơm ngon với sự kết hợp của tôm và các loại rau.  
Tôm xào bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm sú tươi: 250g
  • Tôm viên: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Cà rốt: 100g
  • Hạt điều rang: 50g
  • Hành tây: 1 củ
  • Nước dừa tươi: ½ (một phần hai) chén
  • Tỏi băm, muối, tiêu, bột năng
  • Hành lá, ngò rí, ớt, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Bông cải ngâm nước có pha chút muối, cắt miếng vừa ăn. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát.

– Hành tây cắt múi cau. Ớt cắt lát. Hành là phần đầu trắng băm nhuyễn, phần lá cắt khúc.

– Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ. Hạt điều giã nhỏ.

– Chần rau củ qua nước sôi có thêm 1 ít bột năng, vớt ra ngâm vào nước lạnh cho nguội, để ráo. Tôm viên chần qua nước sôi, để ráo.

– Tôm sú bóc vỏ, chừa đuôi, ướp với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1/3m tiêu, 1m đầu hành băm và 1m bột năng, để thấm.

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm 1m hành tỏi băm, xào tôm sú với lửa lớn, nêm 1M nước dừa cho tôm thấm đều gia vị, xào vừa chín, trút ra dĩa.

– Phi thơm hành tỏi, cho bông cải và cà rốt vào xào, nêm 1,5m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m đường, 1/2m tiêu và 2M nước dừa tươi.

– Rau củ vừa chín tới cho hành tây, tôm viên và tôm sú vào, thêm ít nước bột năng vào cho nước hơi sánh lại, tắt lửa, rắc hành lá vào đảo đều.

3. CÁCH DÙNG:

Cho rau xào ra dĩa, rắc thêm tiêu, hạt điều và ngò rí lên trên, chấm kèm nước tương “Phú Sĩ” và ớt cắt lát.

Mách nhỏ

– Ngâm tôm trong nước đá khoảng 10 phút sẽ dễ bóc vỏ hơn.

– Ướp vào tôm 1 ít bột năng sẽ nhanh chín và giữ được độ ngọt của tôm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

อ นเวอร เตอร 傾向ペンの色 マルク canh cải cúc ต อยมวยเร ยนกร ปหร เร อประมง cháo hải sản การหม นมอเตอร กร งเทพ สงขลา เทรดห นต างประเทศ เพลง ยาเรดาเร mon rim ngon Cách lam banh ít nhan Dúa นางเอกแต งงานแทนพ 老齢厚生年金は確定申告が必要ですか cach lam banh bao chien gion cach lam la he xao nam ทร ฟ องศาล เหมยโหย ว с ворогом на вы ซ ร 18 わけだ แปล củ đậu xào thịt lợn nước ép chanh dây bạc hà サントメール 珍妮机 все что надо знать про мф phô mai trà xanh Äam 中華電信台中營運處 ปลาหางนกย リース 苔 กรอบโปสเตอร Mách bạn cách trang trí bánh gato đơn ต อทะเบ ยนมอเตอร bánh mì chiên hải sản huong dan nau che san 天竜 bap ngot chien gion ngonc 催眠美女小说 แบบถนนคอนกร ต 千の風になって 歌詞 สะต ม dua chua ngon ต ารวจ 이상헌 sườn nướng tại gia อ อ อ า เป งมาง หาเกมสม ยก อน йҠӯж Ҝ гӮ гӮігӮӢ tôm sú chiên 大阪や 岐阜 女兵 屁股 ต วต นในด นเหม ยกระด オデッセイ リミテッド パター คนไข ในพระราชาน hấp chả หย บด แทค 西田幾多郎 ขายล กกอล ฟม อสอง หานเลย com ga tam ky xào bánh truffle บรรล ยคาร แคร ปบ อยฝ น น กแสดง 熊文一 xôi campuchia โลกท งใบของย Thực đơn món ngon cho bé trong dịp Tết xôi khúc เปล ยนน ำม นเคร องท cach lam ngheu xao rau que แผ นป ดห องเคร อง ë² يŒچىٹ sot bo bam ปราญช แหนม ไฟฉายไล นก xôi thái cach lam banh doremon 北京必買精品 ขนมเป ยะชาก หลาบ äºŒè œæ 剣峰 鍔 혼합조 朝花美穂 xôi xoài ขนาดของไพ キリン ライチ bún riêu cua ngon イッタラ 春新色 tom thit ba chi xanh ら祷店 ภาษาญ ป น แวมพ 超主動巨乳台妹 超會搖 车臣属于俄罗斯吗 luon nau chua xôi chè vải đỗ xanh กฎหมายใหม 米崎千紘無料 Bí quyết có nồi lẩu ngon เง นสงเคราะห บ ตร 十里香酒 6瓶装 明治の海軍物語 ก าน เบรค หน า bánh bông lan lá dứa 京王プラザホテル 駐車場 入口 Тандыр электрический 肌に優しいブラジャー かわいい ステップワゴン ロール サンシェード banh tam کسب درآمد از یوتیوب 今宵の月のように 電報 お悔やみ 名莉 媚薬市販 女性 冬の夕方 言い換え hat کجوز درگاه پرداخت صرافی 轴承 banh crepes trai cay โรงเร ยนเร cach nâu พ ภพวานร