Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

  • 1

    Nguyên liệu:

    - 150 gram tôm
    - 100 gram mực thái khoanh tròn
    - 1 bó hẹ nhỏ
    - ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
    - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
    - Ớt xanh.

  • 2

    Cách làm:

  • Tôm và mực xào bông hẹ - 1
  • - Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

    - Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

    - Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

    - Hành tây bổ múi cau.

    - Hành lá thái khúc.

    - Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

    - Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

    - Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

    - Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

     


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

Phạm Liên Thịt ba chỉ chiên giòn baked Chè thái sốt chua cay sâu bánh phô mai bánh bông lan món Nhật món nước ép trái dâu tôm nướng thái đậu phộng chiên trứng tôm tươi kho trứng thịt gà kho nghệ mứt khế chua ngọt ăn sáng đái tháo đường tiểu đường tôm càng xốt tiêu đen công thức măng tây nướng kem dua ngon banh pie trai cay bam nho mon Trung Quốc nghe xao luon sinh tố mâm xôi nâu canh chua ca loc mứt mỡ thịt gà Nộm gà và dưa chuột cơm chiên tây thi xôi chiên nhân thịt rau củ sốt bò với tiêu đen che cam sua chua ngon banh macaron cơm bò lúc lắc làm váng sữa tôm nuong sinh tố xoài caramen hàng than chả tôm chiên giòn cach lam banh flan chả chìa cách luộc bắp ngon Mon ham rau câu trái thơm Lam banh lot Ấp trứng Hu tiu thit xao sa cá ngừ sốt cà món ngon dễ làm Chả trứng vịt muối 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết món ngon từ cốm hoành thánh rán Thực phẩm an toàn bò kobe bò mỹ bít tết hành tỏi canh chua tôm nấm mối Nga Nguyễn nộm củ cải đỏ cơm thịt ba chỉ và trứng ốp la Làm bún gà nấu rau củ Cách nhận biết hoa quả chín thịt bò sốt sấu canh hầm bổ dưỡng bánh chuối cacao cach lam thach rau cau thịt gà nấu bắp cháo vịt bắp cải bánh tai lợn tra xoai cach muoi hanh tim Heo quay che khoai lang bi do ngon thịt bò cuộn nấm kim châm ngon lam com chay cha lua kho quet cháo lòng heo the gioi Banh canh ca canh rau cu bánh chuối ngào đường la cam cua bể rang giò chéo quẩy nấu chè 3 màu Me gà Tokyo mon tau hu ngon những món canh ngon Canh mồng tơi nấu bánh nếp khoai lang dẻo chế biến cua đồng cach lam ga kho gung cách nhận biết bột baking soda còn hạn chữa nuoc du du tao bánh pizza truyền thống cỡ nhỏ thịt viên sốt cà chua Hà Ly Thịt gà chiên mứt hoa atiso vit khia ca chep hâm lam lau suon non cu sen banh nuong cacao cach nau bi do dau phong cach lam nom long heo sốt bò nướng với sấu thịt gà bọc giấy bạc pha trÃƒÆ trang nhà salad rau củ chua ngọt Đổi vị với bún thịt luộc mắm tép kem dua leo nâu an ngon canh cua rau nui rau củ xào chẠcà oc nhoi gà xào đậu phộng cÃƒÆ kho chả thịt nem chua mien tay món ngon từ măng nui xòa hoa hẹ nem gà công thức nấu ăn Đùi gà sốt Teriyaki cach lam keo chuoi