Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

cháo ngao trung thu rau câu dừa dau meringues cach lam so long chien bo luon um nuoc cot dua mochi ngon spaghetti cake cà chua sốt mayonnaise homemade Dáºm mochi tra xanh ngon lạp thính cách làm nem rán ngon banh truyen thong ban chuối lăn dừa rán giữ ấm dễ làm phơ nấm rơm kho thẠch nhà n ech om chuoi dau Banh trung thu tôm nuong ba bau hà nội ếch nấu nồi đất gãƒæ quay nam nhoi thit chien xu dat đậu hũ bánh truyền thống tập tành nấu ăn với tranh vui miền nam lam mut cách làm nộm khoai tây chua cay dưa chuối chuối chát Thạch ba màu dưa chuối HẠm thịt vịt cac mon che ngon mut ngon sandwich bánh canh bột gạo tôm cua giải nhiệt súp súp cá đậu cô ve súp món súp ca ri Bánh rán cach lam pancake lam nem chua ran Cháy thit hap bo pha lau banh da lon la dua quán bánh canh cua nấu đậu hủ đúng nau chao thay Bắc Kinh pudding canh rau ngot nau moc Lẩu chua nau ăn võ Ä áº Bí quyết để luộc pasta đúng cách da lat muối vừng cach lam banh trung thu sườn heo sườn xào chua ngọt Hà Ly cach lam sushi trung cuon banh xop nâu lâu Tỉa Đi ăn sôcôla bánh ngô tôm Cách pha chế đồ uống thịt xiên nướng thịt gà kho Che bat bánh mì nho raisin buns Hà Ly bánh mì nho cong thuc lau bo ca kho quet bánh canh gà kho nấm đất sét nhật tôm xào Món Xào món ăn sáng sup nam tuyet mon ăn viểt xào thịt bò dạ dày xào tiêu ớt Giải Khát xử DAC san Món mực chuối nấu ba ba Món ngon từ tôm Ninh luoc banh chung bí ngô nao thị heo cuộn rượu rum yogurt ngon món ăn Hàn thịt lợn chiên que kem thịt gà nhồi chả nâu ân ngon cach lam ca thu sot ca mochi dau làm tương đậu đen ba rọi kho xì dầu nón phở bò hà nội Trang trí nhà cửa ca vuoc