Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

cách làm salad Vỏ các món miến trộn ngon Miến trộn hải thịt bò hầm bí đỏ mang xao ngon Bún bò xào dua leo chua bÃƒÆ bÃƒÆ tào phớ vai da cách làm thạch rau câu dừa nha đam món vịt bò nhúng giấm cach lam cha ca thac lac ca chim cơm rang so co la cach lam ga chien com xanh Bùn xao tự làm bánh chân gà ngâm sả ớt Tiết CANH GA CHIEN NUOC MAM đảm bảo Xuà Gan gà donut trà xanh Thịt Gà nuong cửa sổ Sự hào Món Ngon Mỗi Ngày huong dan lam kem xoai ngon bún xào kheo phơi đậu phộng canh tom mứt dâu cach lam mi xao ga vit nuong sot cay Đau đầu vì gương treo trong bếp salad ngon quムvalentine so long Salad cach lam kem tuoi Banh trứng sot chua ngot sốt mật ong dong boˋ Che đau xanh cà ri vịt ban Cách cắm hoa đẹp ngồng cải xào tỏi món xào Hằng MT banh flan cot dua bong bong lan chocolate qu nam com 擦日 banh cookies chè bột báng đậu phộng x i Trà chả mực đậu hũ à m chua ngọt cách nấu súp nui phムhẠi sẠn dền CÃÆu đầu heo cân banh mi hoa hong ngon mon luon om chuoi dau hu lam banh bao chay trong rau thom TẠmón cuốn thơm Cách làm nem rán dê bóp thấu Lòng Tôm khô cach lam trung truc xao he nhũ Đậu phọng Dui Bánh phở BANH ICH xổi bánh bao mềm me may và Nhật Bản bánh tằm cach lam goi mang tuoi May va ao Đơn nau mien Cach làm chả cá lam goi muc cach nau lau dé ca loc nuong mo hanh kho gà với gừng cach lam xiu mai thit vien hạn tom hap dưa chuột trái vải cà ri cay Che qua bo ngon thịt bò xào rau muống trái cây ngào đường bánh rán mặn Bánh trứng cach nau com tam bi chay các món xào Su