Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

sà p sinh tố Bo khia nom mang tuoi phô mai Khoai tây nướng ba chỉ xông khói nấm đổi món pha lau long qua dau tam salad ngÃƒÆ BÁNH Nướng oc len oc gao nui chien trung cho bua xe panna cotta xoai thom phớ bò quả mọng ngoai mon cà lóc kho nau sup so diep ngon nem chua kho nom gia do lang nhà hà ng nau canh ca ngo ri ngao xao ot ngon nem cha nom bap cai cá lóc kho trà xanh Nga Nguyễn luoi heo xao thom ngon nau bun thang nam thuy tien video nau che bach qua hat sen tóc nộm miến gà nước ép cam trí nhớ quán sứ nếp than nấm chiên trứng tra sua muoi ca phao muoi tieu muc kho rang me mon ga xao nam kim cham mon lau thap cam mon ngon tu tau hu ky mon canh hen nau khe mon bo cuon nam kim cham mon bo kho mon an sushi ca hoi sốt mì ý mon banh bong lan ngon mochi de lam bap cai cuon nam thit ngon miến nấu lòng nướng thơm mi y ca chua mon banh su kem chã Mon an bo duong sup bap canh chua cà matcha chocolate mỳ xào giòn mach nha Nuoc tuong món vặt món giải nhiệt cho ngày nóng ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho món bò né mì vằn thắn Hà Nội mì quảng gà mì căng bài thuốc thực phẩm táo muối yến luon cu chuoi luoc da day phối lam nuoc mam ot lam ruoc khoai lang lam nem chua bo long ga xao gia lam nem ngon my nui xao bo Bánh tráng nướng my nui xao sot ca chua lam mut tu cui dua hau lam mien xao rau cu ca chua don thit sot ngon lam gio heo thom ngon ga chien nươc măm lam cupcake ngon salad bò kiểu thái 3 mẹo bóc vỏ cà chua siêu nhanh xôi vò xôi gấc Trâm Phạm lam hanh phi nau sup lam canh ga chien gion ngon lam banh goi làm nộm củ đậu làm bánh bao chiên làm bánh tẻ Banh nuong lẩu mam koko mo ga lÃƒÆ ÃƒÆ kim cham xao khoai tay nuong pho mat ngon trộn salad rau củ khoai sã khoai ran xao lau cá đuối không gian suon xao chua ngot kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân làm phở bò khô trà sữa Thái