Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

đậu phụ kho phở xào hành tây khoai lang ran tóc cat xao dua thom ngon tsukemen ngon sinh tố chuối lô hội cupcake cà chua củ kiệu Giỗ Tổ Hùng Vương oi ngao xảo tỏi cach lam dui ga ro ti bánh nướng con cá ca hoi ran cach lam banh hoi Ä á ƒ thạch trứng sữa xoài Bánh bo nuoc cốt dừa cach lam kem chuoi ngon cach lam ga sot cay chuối lùn hầm xương banh pancake trai cay bánh bông lan nhân lạp xưởng bạch tuộc nướng sate xãºc cach lam cherry tart don gian cach lam cang cua rang muoi thuc don nhanh gon skort tranh món ngon từ sườn đậu phụ chiên hoc nâu an canh bi ngo nau lac xay banh bot mi den thom ngon ghẹ rang thịt heo quay Bò kho bánh mì xiu mai thit khoai tây rán bơ thịt bò xào nui gạo cá khoai cach lam banh da be be miếng thịt cách làm dạ dày hầm thảo quả Cháo lòng châu chấu rang ngon tra xanh suong sa cong thuc anh đào cách làm sữa chua nha đam tự làm bánh canh bột lọc tại nhà những món xào ngon Đậm vị cà tím banh cuon thịt cua hấp cach nau chao ca loc thit bam cách nấu canh bạch tuộc Những mẹo luộc trứng ngon canh ga nuong cay mũi lợi ích trái cây họ cam quýt heo quay khong can lo nuong trang miệng kiểu nhật canh chua cach lam banh trang món ngon với na xiu mai tom ngon mẹo làm mứt dừa ngon Thịt Bò pho HA noi kem bánh oreo mon banh tiramisu chua ngot canh rau hầm pho mát mieng suon rim thanh long gà hầm rau răm heo quay kho cu cai Mi tron Bánh bèo chén xứ Huế cách làm nước ép lựu nấm mỡ nướng hoa văn súp bông cải xanh khoai tây cà tím sốt thịt cá m Tam Kỳ canh chả cá banh mi khoai lang bánh tằm khoai mì kem cây vị nho kẹo gừng rau xào mực tom lan bot ngon cơm chiên kim chi 7 loại thực phẩm cần tránh để trong món mực xào thịt kho măng tươi kiểu Nhật khung Canh cuc tá nh Salad trứng Du làm siro chanh dây cach lam hau ga cuon trung muoi thom Ăn Vặt cha ong chả tía tô kệ tủ làm pudding cacao cut chiên cách ủ kim chi may áo bún gà indo