Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

Nhâm nhi bún đậu lòng rán ngon miễn bàn thit vien bi do sot ca chua thom ngon xúp BANH XEO Tĩnh cháo tôm Trứng gà canh huyết heo nấu cháo kê mut xoai cay bánh quy hình cây thông mon bun oc Món chay lam tho sot kiwi va tao cay Thịt gà xào cay ăn dần sau Tết măng kho tôm thịt nghêu hấp Bánh nướng bắp cải cuộn thịt bằm Cách làm bánh canh chả cá Bò xào rau muống ấn độ lam dâ ua Thói Nhấm Cún Khang Bánh rán khoai lang tím thit kho trung Bày ốc hương nướng hoa chuối bun thit nuong Cánh Gà chiên cach nau xoi do den chè xoài ngon Ốc nuong mi goi chien Su su rau cu sot ngon gạo nếp ngủ ngon đậu phộng yến mạch nho Ãp nem cuốn my udon am thuc thai lan trà chua ngọt thịt b Mang tay xào sườn chua ngọt Hn trư món ngon Tiền Giang nấm kho măng Nấm kho măng cho bữa trưa 擦日 thời trang những món bánh mì ngon Bánh mì xíu pho ga tron lam banh men dau hu om nam nuong Cách nhận biết rau ngâm hóa chất Am Thuc Viet Nam gÃƒÆ rim mực nhồi hấp sốt cà Nga Nguyễn cahc lam bap cai cuon Vit kho gung Rau ram Kiêng sun ga ngon món làm nhanh Canh cải Bánh mì tươi nấu sữa chocolate rau muống nấu ghẹ Hạnh mực khô ngào ớt hột vịt xào me bún ngon chỉ Má ¹ la lot thit heo banh bo lẩu cá quả đa dạng thực đơn cá cach nau canh hoa bi sườn hầm rau củ lam sa te ngon mon hen olympic cach lam bAnh khoai tay chien socola kem vani ngon bánh giày canh bí đỏ bùn xôi bắp đậu xanh Inox cach lam ba bo om chuoi dau Nuoc cham vit dưa leo sức khỏe vẻ đẹp lam banh my bo mau thit rang mon com chien tom socola trung bánh ngọt Gà hấp tỏi sinh to dua sua chua Mướp non xào tôm dâu tây tự làm bánh bao tỉa hoa từ củ dền chất phụ gia bot cá ngừ vàng ươm nước dùng cây thông cách làm salad Vỏ các món miến trộn ngon Miến trộn hải thịt bò hầm bí đỏ mang xao ngon Bún bò xào dua leo chua