Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

cach lam tea cake phố Lương Văn Can kem chocolate cách ăn mận vải tôm tươi rim tỏi mon pho thit gan ga xao Gỏi sứa ngon quên mời bánh tráng trộn thịt ba rọi trộn củ cải nâu an nếp cẩm canh kho qua nhoi cach nau bun oc cánh gà sốt mam cách làm thịt kho phẠlam ca kho Đu đu khô bò giúp nguyễn thit ga hap bánh dừa gan trộn chua ngọt sườn om coca ngon cach lam cha que cach lam sinh to ghẹ gỏi sung Ngày Tết can nuoc cách làm trà sữa trân châu đùi gà chiên bơ tỏi Món thịt bò banh tieu man món salad lanh xôi nướng ô mai trái cây cach lam nom ngon cu cai do xao ngon nau ga nau chao tai nha Tuần lễ bánh ngọt truyền thống các bánh khoai tây chiên hu tieu chay Nhâm nhi lòng xào nghệ cùng bánh tráng kẹo sữa Tom nuong cong thuc pha mam Súp Cháo 膽谩ng cach lam mam thai Viet hu tieu May và Cán giả cầy thịt ngan bún bún giả cầy tranh treo tuong cách làm cháo tía tô gỏi bắp cải tím xoi xoai nuoc cot dua thit bo cuon la lot chien làm gà xào thịt heo áp chảo banh mi trung cut chuoi Cha bong món ăn quê hương thuc pham ca thu nuong tôm hấp trai dừa thời trang mùa lạnh nau nạm bò Mon vit am cooking 5 cách pha nước chấm cơ bản của co súp bông cải xanh khoai tây nau che máy ảnh mon chien pho ha noi Chá củ kiệu món Tết Cẩm Nhi lam goi ngon tom vien mau sac cong thuc mon an bo than canh cua nau khoai so bánh đúc đậu phộng tôm rim tra sua thai lap Bánh rán mặn nóng hổi cả nhà mê Cà ri gà các món ăn ngon ở Đà Lạt BÁNH BỘT LỌC HUẾ SIÊU SẠCH salad dua chuot các món ãn ngon top mo kho quet banh da Lon cupcake socola bơ lạc tôm xốc tỏi quyến quà Đậu xào tôm Jajangmyeon trộn trái cây với sữa chua tom chien bot xu táo cach lam bánh cóng củ kiệu muối cách làm xôi thach dua hau ngon màng bọc thực phẩm cach lam phomai miền trung cach lam banh goi