Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

9-541625-1368317672_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 150 gram tôm
- 100 gram mực thái khoanh tròn
- 1 bó hẹ nhỏ
- ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
- Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
- Ớt xanh.

Cách chế biến:

- Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

- Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

- Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

- Hành tây bổ kiểu múi cau.

- Hành lá thái khúc.

- nấu nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

- Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

- Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

- Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

Nguyên liệu.

Nguyên liệu.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Hành tây bổ kiểu múi cau.

Xào chín tôm thịt trước.

Xào chín tôm thịt trước.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Sau đó xào riêng hành tây và bông hẹ.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.

Đổ các nguyên liệu vào xào chung, nếm nêm gia vị vừa ăn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ tôm Tôm và mực xào bông hẹ

Nguyễn Huy Tự mực Canh rau cơm chiên Banh qui Suong tom Kho qua thit heo rim tep suon heo nuong cotlet là giang nau ca Mẹ cách làm mực tươi rim me cach làm đậu hủ thit heo xao hanh tay mon an vat ngon gà chiên giòn chua cay lòng trắng trứng bánh cuốn kem đậu pa tê muc xao tuong ot cà ngà gẠchao ga cuộc sống rán nem mì ý đậu hũ muối cay kem che sake Hung canh măng chua nấu mọc cách làm sa lat rau củ cupcake cÃ Æ chua cách nâu lẩu cá kèo la giang bà c cách nấu thít đông khoai môn chiên làm bánh mì lẠvit quay quang dong ngon Buffet mã³n ca am thuc malaysia dưa chua bà nh gẠo lẠc cách làm kem dừa heo quay bì giòn mì ý nướng phô mai lÃƒÆ cua dạy củ cải trắng muoi rau cau ngon món nhật ngon siro hoa quẠtrứng cuộn kim chi canh măng chua nấu giò sống liệu canh sườn nấu chuối xanh thì là học cách làm bánh nau canh thanh long ngon cẠi cach nau canh cai thao hai san món chay Victoria làm bánh xeo mắm chưng thịt hành tím muối xổi bánh mì khoai gÃƒÆ xÃƒÆ o THỰC cua bể quán bít tết ngon rẻ ở Hà Nội Cơm sen bồ gối ngủ dau lung 6 loại quả sấy có lợi cho sức khỏe Nhừ trà sữa ngon Hái đủ 6 món hải sản rang muối ớt gây nghiện Món xôi canh rau lang rau ram trứng cút Bún mấm nướng bánh muffin goi ngon gỏi xoài xanh tai heo cơm chiên chay cach lam com ga chien nuoc mam ca cao nguyên chất Canh dứa kitchen le dut lo bức mon bao tu ham tieu xanh Bánh mận mut tet MÃƒÆ khÃƒÆ mon cha gio con tom duong kinh suon rim man ngot bánh dừa chocolate Ngó nấu bún tối thạch sữa dâu 6 món ăn đêm cho phái đẹp yêu mùa bóng lai rai pho trai cay thom ngon bạch tuộc Lớp vỏ thưởng ca cà heo kho Ham ga Gà nấu chao cá hấp nhanh lát