“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mỳ spaghetti cách làm thịt kho măng bi do nau nam kim cham công thức tôm cuộn trứng gà Lẩu bò nhúng giấm chua cay cách làm bánh bằng nồi cơm điện món ngon từ dâu tây đậu sốt tôm thịt xÃƒÆ o cach lam bun tom mien luon xao khoai tây rán muối tiêu làm bánh không cần lò nướng mep bo tron cháo khoai chan gio thịt xông khói cuốn mứt nướng cac mon ăn duơng pho Chanh leo mon sup ga cÃƒÆ ri gÃƒÆ hạt dẻ hầm thịt bò cách làm nước dâu rừng củ đậu xào thịt bò trật tự Gà ngam sa ot bà nh thuẠn cách nấu bún salad dâu tây trứng rán mì tôm mề gà xào nấm đùi gà vit nuong la gung canh cá diêu hồng rau cần các loại bánh chuối Quấn fondant cháo cua bo bit tet thom bánh bông lan phô mai trứng muối Kẹo cu đơ siêu tốc huong dân nau an Dạo mì trứng xào thịt bánh nếp nhân sầu riêng lau mang vit rau tiến vua nấu canh che hot ga tra tau cach lam banh chuôi nương canh cá nấu chua com ga tao dut lo Sườn nướng chao gà rôti tôm rim tỏi món salad nga lam lap xuong nước ép cà rốt gừng chế độ ăn nguy cơ tử vong tuổi thọ Tuyết Nguyễn Bông lan trứng muối mini sa ke chien bot sen xao tom bong cai miến nấu thịt heo bằm Làm mứt và siro từ hoa bụp giấm atiso mô hình Cách làm cá khô sổi vien Thủy mien xao tom su hào món xào thịt bò Trâm Phạm cach lam banh ba lai cách làm củ hủ dừa hoa mai bun bap Thịt Phở tái banh it nhan dua chanh ngam mat ong ngon trứng kho nước dừa tom hap thom ngon thịt bò cuộn Bò cuộn rau củ nướng cá thu mẹo lột vỏ khoai gọi rau cang cua Đẹp mắt nấu cơm với nước trà xa lach rau ru thom ngon những món canh ngon Canh mồng tơi nấu lam bo sot rau cu yogurt trà xanh thit luoc cuon banh poppy seed đặc sản Tây Bắc ã Mực ống Cá hồi chiên VÃƒÆ sò lông nướng bánh mì kẹp gà chiên công thức đậu bắp xào tôm khô sinh tố bổ dưỡng an toàn smoothie banh te Xé ç ª cháo đậu thịt bằm Súp bông cải xanh thịt heo kho củ cải rau mầm trái cây trà súp sữa chua chè thạch sương sáo Đơn giản lam ga dut lo yen mach cơm rang kim chi Trâm Phạm trứng hấp Nhật Bản com cuon trung băn 4 loại bánh cuốn lạ mà quen của Sài nam sot me ngon Cac mon tom cookies trà xanh