“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

chien banh khoai Bun bo hue suon non kho giá đỗ Canh giá đỗ thịt bò cu Ä Æ chuỗi chia sẻ cach nau thit bo sot vang pho ngon BĂP Phở xào bò bo sot vang flan cafe sườn kho chả lá lốt cuộn gan Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh từ banh macarons ngon bun nem vuong chem chep cheesecake tra xanh che com chat beo chao tôm spaghetti sốt kem chao hau chè bắp bột báng chao sup bánh rau củ chiên mặn mon mien chao gan heo chanh dao cơm rang ngon cha trung tôm sú sốt ớt cach lam suon sot toi cay chị chè bông cau mẹo lột vỏ khoai chan ga thom ngon cha trung thit cha heo chao ca hoi cach lam cha ca vien trung cut heo xào sả Vài chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải Cach up chả ram nuong chất ngọt thạch thanh long rau câu chả lá lốt cách làm cá kho ngon bầu luộc chấm cách luộc ốc chả lươn cuốn lá lốt món nướng chạo Banh deo chả hải sản xiên tăm chả cá xào sandwich đậu hũ kẹp giăm bông cach lam banh bot mi bánh mì gối nhân sup cua nam chăn thịt gà rim chua ngọt cà phê kem dừa chanh đậu phụ sốt tương cách làm cơm hộp bento rán trứng miếng thạch chanh leo cốt dừa Cật bò bánh mì sandwich cuộn trứng gà chính hot dog lan bot chien con yêu lam banh cheesecake cách làm chả sua chua trong dau den ngon chè sương sáo hạt lựu Võ Mạnh Lân Bo kho gung làm măng muối chè con ong chè chuoi chanh đào ngâm mật chè sen nếp cẩm canh cua nau rieu chè dưa thịt vịt hầm trái cây công Tuyết Nguyễn Canh khoai sọ rau rút tép khô chè đậu đỏ Về Châu Đốc thưởng thức gỏi lạ chè nếp quế thịt nướng mè cơm tấm thịt nướng cach lam mi tuoi chè hạt sen long nhãn tiến vua châu á cháo gà thăn bò xào cam Ba chi nuong cháo lương chien ca chân gà nướng quả sấu Khau cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng mứt dâu tây chẠthịt bò xào cay bánh tráng người dân LÃƒÆ m banh mit nuoc cot dua thịt bò nhồi khoai tây cach lam salad cách làm thịt kho nước dừa hột vịt Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là bắp nấu chè