“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Vit canh gÃƒÆ lươn rán canh gà am thưc list cơm trang tri mon xôi thịt công thức cà phê chuối cach lam ba chi ram dua cách nấu bún cá bánh rán cay trang chá bột rán món chả hiểu che ngon sinh tố lắc oreo ngon Đơn giản chế độ ăn uống trung thu bò xào Vịt làm bát đựng đồ Bap xao cach nâu pho bo Nâu ăn toc mam tom bánh miền tây Giảm cân củ cải trắng hầm thịt cừu các món kho ngon nuoc ep tao ca rot cach lam sua dau nanh Chúng Cách lam banh mi gà kho măng tiramisu ngon bong lan hanh nhan giam beo may vムmón om món Pháp an ngon làm bánh làm kem Món Kho Khánh quả gấc cà ri gà ngon đá viên cafe thit bò Món Ngon pacake ve trên chảo chống dính cach lam thit heo xao hanh đậu đũa bọc thịt Moc bắp xào chả hình trái quýt kho ga Tăng tốc mùa thi với đồ ăn ngon xôi bọc thịt viên bánh mì sữa nếp Thạch Rong Biển móng Xéçª Món Ý quản cAch nau an bánh cuon Mon che ngon gai đa hàm Lai rai chân gà chiên giòn áp chảo Tắc muối chè trái bưởi hoa Nem cách làm bánh bông lan sen xiu mai tom Đậu hũ chiên mon hap thạch đô uô ng mẹo luộc khoai lang ga chien gion ngon miền tây thuc don Hướng dẫn những cách đơn giản khử hồ dau phu sot ngon cháo bầu canh Gà ngheu mẹo ăn uống my tempura udon Trang trí món ăn cach nau chao trung bac thao nau thit lon cach lam heo cuon mang tay cách làm mì ý sốt Bolognese ram bap mien trung ngon long ga xao muop an com che bi Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng Cach lam banh ran Banh gao banh crepe Nội gà rang món rang chao trùng truc mon ca bung xoi dua thuc uong thịt gà cuộn cách trộn gỏi măng tươi chè ngon