“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

khoai tây sốt xì dầu rau xào chao nhận biết nước lẩu hóa chất Phạm Liên Cá cam chiên sốt cà chua be suon nuong ngon bánh dâu thyme nước mắm me CA chim banh hoi la cam nem nuong Ch gỏi xoài khô cá sặc Giang Vũ Cá lóc diềm nấm chiên trứng quả gấc súp cua bắp ngọt 10 tác dụng của giấm có thể bạn chưa cháo cá ăn dặm cho bé cánh Là m Kem khoai tây boc trung cút Nam dui ga 7 món ngon tuyệt từ lợn mán bóng Thit ba chi nuong chả cốm thịt salad cam canh chua ca bao tử canh hến nấu chua Món gà Sakaya Bánh ngon truyền thống của Chuối nếp nướng món tiramisu cam salad rau củ nướng Cach nau ca lạ lạ món ngon dễ làm Dẻo thơm xôi lá nếp ngày lạnh cach nau canh cach lam vit quay Bac Kinh bò cuộn nấm thịt kho coca Đắm cách làm hồng khô ngÃ Æ đèn huỳnh quang Cá Tháng Tư Gỏi tai heo dưa chuột ăn khoai khoai lang lão hóa da ung thư nhồi THIT GA canh rau củ thịt viên cong thuc banh hanh nhan soup bí đỏ canh tôm chua cay Nga Nguyễn mực xào ớt ngọt trứng ngon thịt bò viên nướng sốt Súp hải sản 6 mẹo thú vị với những đồ ăn hàng miến ngon đậu trộn chanh mốt mùa hè công thức bánh bao Bánh sâm bánh dứa bánh lạ xứ Huế ói chua cay gato kem mà M廙帷 cach lam me ngao quán nấu chè con ong mứt dừa trà xanh Jambon món Tết Trâm Phạm trộn gỏi rau muống làm mực cuốn tôm mứt mận cá nấu lá quế banh cuốn cach lam banh ga to chanh day Bánh Gạo bánh trung thu nhân trứng chè khoai lang mon nhoi thit ngon Cách làm xôi đậu xanh phụ giúp Trang trí bàn ăn với 2 cách cắm hoa đẹp su xào sả ớt Ngày Tết nhớ mứt quất phố Hội bánh cupcake bông lan trứng muối Hà Ly thach cao bị bún cá lóc miền Tây Võ Mạnh Lân ca duoi sot so diep bắp non xào nấm khoai tây rán phô mai banh bao chien kem chuối so co la trẻ các món gà lẠm salad gà salad rau quẠxoi bơ mien tron rau cha ca hai pohng thịt gà xao bánh flan bơ 5 cách pha nước chấm cơ bản của làm sạch phòng tắm Món lươn Trường pho mÃƒÆ t canh khoai so rau muong Rau ram đậu đũa cuộn muỗng Sê cách làm chậu hoa