“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nhận diện thịt lợn thit heo quay Thực sushi banh chung thom ngon Mon ngon tu thit bánh sô cô la caro nhiều Nước dừa Mâm cỗ cúng ông Công ông Táo làm sữa chua Đồng Nai cua biển ăn kiêng hao nấu chè trái cây nấm tuyết Xen món chay cách làm mì trộn cach lam kem trai cay thắt me ga chiên bánh mít trung ngon cách lam banh mi mon ga kho Gi Đê tôm chiên bánh sữa rực mi spaghetti gordon ramsay ª xổi Bánh kem cach lam thit heo ram man làm nem rán tu lam ca chung tuong gỏi xoài tai heo chua ngọt đẹp Hái phim Khắc Mi lanh trung quoc miến ngon giò Cách làm cơm rang tôm bánh flan Gọi banh mi dua hau mam cỗ Sâu cach lam banh melting bánh mỳ kẹp trái cây lam duoi heo ham thuoc Coca Cola ích bap bo thuon hanh ram tẩy kẹo đậu phộng đậu phộng món ngọt meo vat diên thú mướp đắng xào Đan món ngon từ trái bơ Cách làm gỏi xoài mì nghêu kiểu thái đậu hủ nhồi nấm tieu ăn ngon miệng Bento Lam Rau Cau Dua tom sot mayonezu Nấu bún rieu cach lam hoanh thanh chien gion mực ống quấn rau gà kho chanh nong tế suon kho tau ngon cách pha trà vải cà kho cách làm bánh nhân táo chan ga muoi chua cay Tai heo trộn sup le salad bo nuong dan dưỡng chất đỗ Từ Thịt Vịt Ngan bánh bột gạo đậu xanh bánh gio chấm mật xào nghêu với bơ cnah hen ngon Người Hà Nội xếp hàng mua bánh trôi Đậu phộng bún chả bò dau que xao thit xong khoi gà nấu nấm ca hoi ngon gao ống cắm bút Ẩm thực Thái Lan cà nấu mẻ bánh bột năng lẩu cá chẽm ngày mưa Hàu Đã dân gian cach lam mon hap ngon mì Quảng Thịt nuong lam banh mi nem tai la sung video gà rán chua ngọt bánh bí đỏ Halloween món Tây