“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

lau thịt thăn xào dứa cơm hấp nước ngọt bánh ngọt từ mì khoai lang chùm ngây nấu thịt viên Mẹo luộc tai heo trắng cách chọn hải sản Cà ngà ngÃ Æ thịt viên rán ga ngon món ăn từ trứng Nhà bếp công thức bánh canh trứng cút cà c loẠi bà nh khà c cach lam rau muong xao sinh tố chuối lạc gà chiên giòn đu đủ nấu canh thịt gà бє Để món nướng không hại sức khỏe sườn heo nấu chua ngọt tia rau cu canh cai Bánh canh Trảng Bàng hấp dẫn khách mướp đắng hầm sườn muối dưa cải chua ga rang muoi an toi bánh khoai tây Thưởng thức đặc sản phở sắn Quảng ca cá thịt kho nước dừa khô dưa hành củ nai xao hanh tay ngon xiên nướng banh pavlova thom ngon đậu dải áo quấn thịt ăn vặt sức khỏe táo sữa chua mẹo nhỏ Áo cach lam tom rim thit sữa kem chuối Biến tấu mới cho món cánh gà rim mặn ca nuong Xoai trang sức phụ kiện đôi môi Khoà mâm cơm tự chế Muối ớt bánh mì kẹp phô mai ca chim sot ca nấu miến ngọt mát cach lam banh bong lan socola lam banh chuoi nuong ngon ga hap xa bau nau Ngõ Tràng Tiền ốc hương nướng muối ca cao huong dan cam hoa Buffet đậu tuyết sốt xoài Đậu tuyết sốt thạch hoa quả 4 lớp Canh chua cÃƒÆ ga Nướng nước sen đầu mua Mẹo sắp xếp tủ lưu trữ thực phẩm sot nam Chiêu độc giúp con vừa ăn vừa bi heo nuong gion ruom xí muội ổi huong Dan lam banh Chung Tra Sua trật tự dép chè đỗ xanh bí ngô bánh bột lọc gói lá chuối cách làm gỏi xoài gân bò canh bông súng nấu hải sản bánh khoai mì bì heo xóc muối nấm xào bao tử heo xe tải chiên xù bánh khoai tây cá khoai Chan gio dễ thương Ăn gì để làm mới tâm trạng công thức nước lam banh trung thu dau hu cuon kho tuong cháo nấu cháo nghêu hoa quả trộn sốt mayonnaise Tảo cach lam noi sach cánh gà kho nấm banh dau xanh náu lảu các món miến nước sâm hoa cúc nổi tiếng món lẩu ếch bánh cà ri dá n vị phúc bồn tử x么i cá hấp của người hoa 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món thịt gà nướng chanh ớt phơ nhá cac mon che 同行龙 quà tặng Món giò