“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ruy băng heo cuon cách tỉa hoa dưa chuột trang trí rau câu trái cây suon xoc toi giản Banh mi xiu mai mon ngon tu tau hu ky hộ mon lau thap cam goi ga xe xot mu tat ngon mon ga xao nam kim cham Súp lơ Tráo giò heo Thạch dừa Mùa lạnh kỷ lam banh pho mon canh hen nau khe cach lam banh chiffon cam MÃƒÆ cà khoai mon bo kho cách bảo quản thực phẩm Cách trang trí đồ ăn đẹp mắt hấp ca chep mon bo cuon nam kim cham mon banh su kem Chao ga bắp cải cuộn thịt nguyen cá nục kho nước dừa Cá nục kho mề gà nướng nghệ Mề gà nướng ca chien cham sot toi sốt cam Thịt bò sốt cam ngon cơm giái mon banh bong lan ngon Tuyết Nguyễn Tôm rang thịt mùa nào học nấu ăn đôi mắt thiều mon an sushi ca hoi đùi gà kho mặn cá cá chình rượu sake cá nướng món Cach lam mam che cu nang hap dan thịt chuột Cải ngồng xào tỏi tui Quan ao bắp chiên bột hoa rau bổ dưỡng sức khỏe canh khoai lang nấu gà cupcake hình cây thông Ham ga mì vằn thắn Hà Nội canh chua nấu cá ca hap ngon giàu dinh dưỡng nau che hoa cau kim chi dua chuot mon an viet nam ghe Banh ran cơm nấu thập cẩm kệ đựng mon ngon voi pate hấp trứng gà que chiên giòn biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la kẹo dẻo hanh kho gato banh cookie coffee thạch trái cây sữa chua kem chanh dây sữa Đĩa bia món chay đậu hũ hai san thom ngon hộp đựng đồ Ä e Du đu măng khô xào chua ngọt chả ớt rán chả bắp ga xa xiu ngon Tips 3 cách tách hạt lựu nhanh gọn Dau giấy gói 饺子 hàn miến xào miến xào mít non Là lạ ga nuong ngon DUI ga công thức pha nước chấm ốc là o xa lach trai cay giấy đỏ tái chế đồ đạc ga kho che khoai mon cá trắm chiên banh phong giấc ngủ Giỗ trứng rán cuộn bánh cam hạnh nhân lẩu vịt chua cay Chay nấu canh trứng cách làm rau củ trộn chua ngọt CUA Kem chuoi ga chien Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ heo kho tộ canh bí nấu nghêu cá tẩm bột chiên tự làm gà hấp muối