“Ăn ngon, sống khỏe, mỗi ngày vui” là chủ đề chính của món ăn tôm trộn bông cải, vì tôm cung cấp nhiều canxi, còn bông cải thì giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, kết hợp với nhau vừa ngon, vừa bổ, vừa ít tốn thời gian chế biến.  
Tôm trộn bông cải

NGUYÊN LIỆU

  • - Tôm đất tươi: 300g
  • - Bông cải xanh: 300g
  • - Ngò tây: 3 cây
  • - Tương ớt, tiêu, chanh
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm rửa thật sạch, lấy chỉ lưng, luộc chín trong nước sôi có nêm một ít muối, bóc bỏ vỏ.

– Bông cải tách ra, rửa thật sạch, cắt miếng nhỏ, chần sơ, vớt ra ngâm vào nước đá, để ráo, để riêng bông và cọng.

– Ngò tây 2 cây băm thật nhỏ, 1 cây để trang trí.

2. Cách thực hiện:

Tôm ướp với 1/3m tiêu, 1/2m nước cốt chanh, 2m tương ớt và ngò tây băm, trộn tôm với cọng bông cải và 3M xốt mayonnaise LISA.

3. CÁCH DÙNG:

Xếp bông cải xanh ra dĩa, cho tôm trộn vào giữa, trang trí với ngò tây.

Mách nhỏ

Khi luộc bông cải cho them ít muối để bông cải đậm đà hơn. Ướp tôm với tương ớt, chanh và ngò tây băm thật nhỏ giúp giảm mùi tanh của hải sản.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Dưa chuot chÃ Æ hoa Rong bien xa lach ca chua thom ngon ca tim tôm nướng muối nui trộn rau củ thịt bò salad mì ống ga nuong cách làm cơm gà nướng nước quế ca basa mon xao dinh dưỡng học sinh nam Kim cham bình hoa canh vit khoai so rau muong giàu vitamin thịt heo xốt kim chi xôi bắp canh trứng Coffee banh ngoi gion ngon chả nấm hương canh ngao trứng cút sốt cà Bông cai xanh món Tết cá nướng cá Tết suon xao chua ngot cach lam salad Rễ Bánh gio chao luon nấu xôi gấc bánh cupcake hình cây thông su hao xào cà tím hấp Canh chua cá đuối chè xôi trái xoài com ruou món chay thực hiện nhanh che sen kho Mát sushi sốt mayonnaise cach nau lau mam banh cuon kem socola ngon du du ham duoi heo áo gối chân giò hầm thực đơn cho 4 người giảm cân nhanh thÃƒÆ vintage banh khoai tay nuong bò rau xiên que công thức tôm chiên tỏi bánh bí đỏ Hàng Khay cach nau che suong sa răng cưa ngo chien lam tuong ot ốc nướng muối banh da cua Trang trí nội thất nấu lẫu cá kèo làm bánh kem không cần lò nướng lưỡi heo bóp dấm nấm kim châm chiên món ngon với gà ga chien nuoc mam rán bí ngòi nhân xúc xích trứng hội an cach ngam chanh dao ngon thịt băm xào phở cánh gà rim chua ngọt Cải chua lam kim chi ngon hữu thuc uong giai khat ga chien gion sot trung ngon ca muoi Gang miến xào cua Nga Nguyễn lam sup cua ca sac hộp cơm komasu vịt ức vịt nếp than món Tây dao ngam Suon nuong ÃƒÆ Lẩu cua đồng Hải Phòng cach lam muc rang muoi banh chien trung muoi ngon sốt chua Bap nau sà Šde con so huyet sot dau hao táo ép mousse bo ngon thai nom bi dao bánh bông lan trà xanh vỏ chai Hot vịt lộn xào đẹp cocktail chua ngọt lam jambon cuon cach xao hen ngon vit video học nấu ăn hot vit lon ngon mocktail Dau hu Chung ngon mà cách làm món canh hến nấu chua nấu phở bò ngon bánh dứa chiên giòn