Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

chè sa kê Ca chien nuoc mam ngon cơm chiên hướng dẫn làm mỳ ý cach làm lau xi quach Tôm hấp Cách chưng mắm mon ăn gà nướng than hoa lam mam co ngon hồng đào cánh hoa Hậu Lộc cách làm bánh bao chay món nhậu cach lam khoai lang um thit ga xao trai vai ngon Kiến gia bun thit hướng dẫn làm bánh 8 thực phẩm giàu protein giúp bạn khỏe i bé bị ốm hoa hướng dương cà basa bánh choux nhân sô cô la lớp cach nau vit bánh kem valentine bánh gừng nhà bánh gừng Noel Giáng ot sup mi thit bo cá salmon Cá hồi kho tộ nom cu sen xao long heo mon rau bi xao toi trang trí gối sò hấp cay thơm thanh cuong masterchef Quà c gà xò đậu phộng công thức chè bột lọc nhân cùi dừa cá cơm tươi tẩm bột chiên bun tom ha noi xao thit bo chocolate truffer Quảng cải xá bấu xào ăn chay lam mut Tet chuoi xanh nướng bạch tuộc banh la dua an do sua dau phong Món ăn vặt cốm tươi chả giò cốm giò sống Trâm List Chao món ăn với gà hạnh nhân bánh cupcake da heo Canh ca chua thit bo ngon cach lam mam tom chua ẩm thực Sài Gòn gà nướng cay Làm rau câu đãi cả nhà cách làm chuoi rim cahc lam ca ro phi nuong lo panna cotta trai cay ngon thạch phô mai ngon Quận Cầu Giấy cá thu làm chả Bí Quyết ca bong kho thịt lợn nướng tẩm mè Cách làm xôi khoai tay nuong công thức làm mực một nắng não cuối tuần bánh ích nhân đậu xanh phô mai que NAU MON CA ga tan ngon khoai lang chien ngao duong cach lam thịt heo quay bánh plan bí ngô cÃƒÆ kho cÃƒÆ ri thịt heo xiên nướng rau củ cach nau bun ngan ca cho kem chuối dừa Bún riêu món hợp với 4 mùa vườn mini Tôm he làm ruốc lá hoa bánh quy bơ phô mai Dau cach lam banh quy caramel cách làm tắc xí muội banh muffi cách làm nem an ngon kheo tay mực tươi nướng bơ sup gà kho trứng thịt nhồi ớt tiêu Vịt nướng xào mực trộn salad đậu hũ cà rốt mì ý sốt thịt heo bằm xoi khoai lang tim đèn trang trí rà u cà u hải sản bánh khoai nhân mè gói bánh bột lọc nhân thịt tôm ga chien thom ngon trung xuc công thức nấu ăn Nem gà lạ miệng cho