Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

Cách lam banh tiểu giò lụa chả chả lụa món kho Trâm Bun nuoc leo sinh tố táo quế cach lam ca loc kho tieu donut khoai trái cây dầm tròn Bun thit nuong ngon tiramisu classic đậu bắp nhồi chả chiên tho quay kiwi ngon sườn rang Ãp năm Phạm Liên Sinh tố táo ta và cà rốt com bento thit heo sườn rang muối sả dau hu nam huong sốt spaghetti ngon cách làm bún hải sản nhà n ngọt đồ ngọt thèm ngọt bệnh lý phở bò hà nội dê tiềm thuốc bắc thuc pham ba bau Ga nuong cách làm trứng vịt muối hấp vân cá lóc kho chuối rau bí xào tôm hương vị đặc trưng x么i lươn xào sả ớt Rau câu càch nấu canh cá hồi quận ngày rằm lãnh canh cá lóc củ từ dau hu nhoi hat sen ga tay dut lo Ngọt giòn bap xao gach tom nem cuốn chay lò sưởi bun suon bo chua cay thom ngon mắm kho quẹt xay sinh tố trái cây thạch dừa sườn kho bánh phô mai cacao ca kho coca ngon banh Pretzel nhóm món ăn từ rau củ BANH BONG LAN NHO Làm ếch chiên bơ banh cuon ngon SÃƒÆ ng cách nấu xôi cốm cach lam bun ca ro Đầu cá hồi Ẫmthực mochi dau sÃp mousse trà xanh Bo xao cupcake ngon món tươi ngon bot loc banh khoai mi nuong ngon goi buoi ha noi cach pha sua sen ngay sach se Buoi gỏi mướp đắng hải sản bữa dồi nẠp cơm chiên hải sản cơm Thịt dê cach lam banh cốm dẹp mặc Bị chế biến sò oc xao dua Thịt hấp Duoi bo ham đau cơm nắm hình doraemon kem cóc ngon Philippines nẠm cach lam sinh to vai thieu am thuc lóc sườn non xóc tỏi cach nau che nam tuyet dưa cải chua trộn bắp bò Dưa cải salad tổng hợp trộn dầu giấm gà tiềm mam chung thom ngon Hạn goi hoa chuoi Sữa ngô thơm ngon táo chiên giòn thịt bò ngon làm mứt tết công thức làm bún thịt nướng lam cupcake ngon Cà kho infographic là dang ếch xào xã ớt Mon tron gỏi chua ngọt gà phô mai que Canh chua cà canh riêu tôm nấu mướp ca cムan ngon