Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

cach lam sua chua ngon cá tẩm bột chiên Cải trắng mut ngay tet Canh ga thịt lợn luộc chanh quay vit Hường Nguyễn Ngọt mát sinh tố dưa HÃƒÆ My công thức sa kê xóc bơ nước chấm chua cay lá mắc mật hướng dẫn làm bánh thịt ba rọi chả giò nhân rau củ nghêu dồn thịt salad ngo Phan lá lốt rang gà com rang cac mon lau cho giang sinh gà kho ha cao Khai Vị Về Nam Định ăn phở 5 nghìn món âu banh chiffon dao xôi gạo nếp banh trung man ngon món bánh mì ngon cho bữa sáng nem vịt quay nam mo nhoi thit ngon Kem dâu pha mật ong với nước sôi nước vải bạc hà Tôn cà dừa cha muc chien lam mi y sot ca ngu cách pha cocktail dưa hấu Giang Sinh op la ot chuong cach chon mua vai thieu ốc bươu xào cach lam luon cuon mo chai mực hấp cay canh khoai nấu nấm chao khoai tay áo sơ mi món ngon Sài Gòn cach lam pate giáng sinh khác yến khoai tây chiên thịt bò bánh xốp cach nău che bâp banh duc tom kho Bánh Trung Thu cach lam bo chien gion Cao lầu mì Quảng ở Sài Gòn kho quet canh bap cai gio song ngon bò trứng hen ngon Cá Tháng Tư Ghẹ sốt me bot loc tôm nướng dừa khô món nướng Hương làm bánh bông lan Ham Mo n ca chậm lớn ga nuong cháo vịt hầm làm sạch phòng tắm cách làm bánh quy chiên dÃƒÆ Ke Ham chan gio cach lam muc xao bún chả giảm cân ThuÃƒÆ yaourt sữa chua bánh bông lan trứng Xôi khoai mon Bún cá 3 miền thoang thoảng hương thơm Ga nướng cách làm thiệp bo ham ngu vi ca thu nuong khéo tay may vá muối trứng Giản thạch kiểu bãi biển Món ngon mùa hè mon xao cách làm mì ý thit ba roi kho dua chanh leo banh cay ngon cach lam oc buou nuong tieu Lau muoi dua mùa tết hàn thực nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt banh rau cau nhan dau xanh cách nấu xôi ngải cứu muoi sa Hue ngon bo sốt cá chim với dầu hào dinh dưỡng chiều cao trẻ em chế độ 膼岷璵 chả cá lóc Nga Nguyễn súp dạ dày Bun dau mam tom lam oc lac luoc