Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

nhung mon an ngon Bắp bò dau ha lan canh khổ qua nhồi cá thác lác goi khoai mon ngon cha ruoi mì hoành thánh tôm nấm trộn miến cach lam salad sinh tố kem hai san hap làm chả Sâp 马上到 cách kho ca Chè chuối nướng thơm lừng hè phố sushi hoang cung nhat ban Thịt Gà nhoi Đu món ăn bổ dưỡng dạ dày xào nấm Sáng tạo với thực phẩm banh mi kep ngo Ngày Lạnh bào khai vị Mùa Thu chè đậu xanh nước dừa ngay quoc khanh="/index.php?q=xoi ngot">xoi ngot nâu hÃ Æ ng canh nam Măng Tây bánh bạc hướng dẫn làm bánh tart pho cuon ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử và nước ép mận chung trung goi hoa thien ly món nấu Món rán thuc don nau ngon snack Chè trôi nước bạch tuộc nướng sa tế thịt kho quẹt cach lam xoi khuc đậu xanh nấu sữa Cá ót nấu riêu lam banh chuoi nuong ngon kim woo bin cach lam thit heo rim tom Thạch ba màu thịt heo xào mì kho cá Dấm bánh phở cuốn sốt thịt chè bơ cách làm bột tôm lam thit kho gà nấu patê ruốc bông Món Sốt Hạnh Nhân Hạt Lanh thịt ba chỉ kho củ cải và đậu phụ cách nấu bánh canh giò heo GIÒ bánh rán Doraemon chiên tôm tươi lam nem chua bo xe đạp xoi boc tom ngon cháo súp cach tia dua hau gio heo ham dau ngon cÃƒÆ Basa ga chien xu trÃƒÆ lựu quả lựu giảm cân bánh cookies dâu kho dứa tia ca sot ca chua ch món ngon dễ làm uc ga chien ngông xào lam che san cach lam hot vit muoi Chiêm ngưỡng những món Omurice được banh canh ca mon an chay mÃ Æ Ã Æ ớt ngọt xoi kep khoai lang cach nau canh thit bo salad vỏ dưa hấu trộn mè bo nau gung bo xao thap cam chè củ sen nấu nhãn nhục đuôi bò món lẩu Hương Thảo táo ngon cach lam banh crepe SÃƒÆ cán xien nuong rau cu Tạ nấu cá công thức cocktail Cách ướp đùi gà cach lam nem chua ran khoai lắc hu tieu kieu mien nam ngon cá hường hấp chuối cach nau lau chay ngon Almond cha ca xot