Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

mon hap cach lam tuong ot ca chua cách nấu nước phở sa công thức cá diêu hồng chiên muối tỏi Giáng sinh pudding Ăn sao cho gan khỏe Đến Vũng Tàu ăn bánh khọt đậu khuôn xào thịt bằm Cha lua chay cách chọn bún sạch Cách làm dồi heo Xôi đậu Hậu làm bánh bông lan ngon 4 món hoa quả dầm chống ngấy ngày Tết cai xanh luoc nấu lò vi sóng gio cha trứng vịt lộn sốt me bánh tổ người hoa mướp đắng nhồi dồn thịt hấp trang sức Mềm mẻ banh chiffon sài gòn bánh gạo hấp xuc Lựu làm mứt salad ngon cá bã trầu nướng sùp Mực xào ớt ngọt và bắp non món bung bún ăn chay trứng bắc thảo mon chao vit lon nâu an ngon cách nấu lậu thái cách làm bánh trôi chay cách làm bánh bột lọc Phong thủy bếp ăn 6 tối kỵ phải tránh Chem chép nướng mỡ hành ngon khó cưỡng cua bÃ Æ tôm xào cà tím bun vi ca thom ngon nấu cháo đậu xanh bí đỏ dua leo cuon tom chao tom ngon Lớp tóp pho cuon thom ngon ot da lat nhoi thit cách làm salad thịt nướng Tuong ngọt nama chocolate Làm nama chocolate không khó mì trộn cá hồi Hai món phi lê cá dễ bánh quy dừa Bánh chưng rán giòn c º ếch xào cà mi quang canh ga ngon mouse chanh leo cach lam banh ga to cuon vu khuc mua xuan ga xa ot 2 cac mon xôi khoai mỡ chiên giòn bap rang nộm tôm thịt và khế Nộm tôm thịt và trộn mì với thịt gà com nam phân biệt mon nhau Bún oc heo chien gion ngon Mắm soup cua trứng cây thông Noel lam banh khoai mi hap xôi ngũ vị Rau Muồng Bánh ran công thức thịt cuốn sả rượu cafe cach lam thit ngam nuoc Tom nuong muối ot bánh gato làm từ gạo nếp khoai chè đỗ đỏ heo nấu nước cốt cam xoi chien kho măng banh cuon salad cá canh chua Nam Bo cách làm bánh bao truyền thống ngao sốt me kho tá làm bánh gối ca hop ngon sốt cá ngừ với cà chua đồ dùng học tập mặn ca rot ngam cha rieng me nuong cá cờ sốt cam tự làm mứt gừng tại nhà Nét đặc trưng trong ẩm thực Malaysia khoai tay pho mai dut lo xôi chiên canh cà thit quay chay thịt sốt caramel cà hà trẻ Cách tạo hình trái tim cho trứng luộc dau hu tau xi ngon