Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

Mẹo nhỏ bắm ga xoong nồi cháy mon thai nấu canh rong biển bánh đậu xanh dẻo bánh khoai mỳ nướng canh cải chua ngon đường mo hanh làm cơm cuộn Huong Dan Nau An Hướng dẫn tỉa đĩa trái cây đẹp mắt cà chay T么m Cach nâu bùn cha ca ca ngu khai vị tôm sú hấp đậu bún mọc dọc mùng MV Người Châu Á ăn những thứ kỳ lạ Hướng dẫn cách làm bánh đậu xanh siêu cuon thit cá thính sườn heo hấp đậu đen gà xào đậu phộng cà khoai Lớp canh hến nấu rau lam sushi gac món ăn giải ngấy trí ăn sống hải sâm du canh hat sen giai nhiet tri gau cách làm nộm đậu bắp nôm lươn chân gio ngon sườn heo răng cưa cẠi thit heo tron cac mon bun mon bi do ham ngu qua xúc xích chiên banh hamburger ngon bún riêu ngon cân mi ga cach pha cocktail sua dua cach nau beefsteak gan gà Cách lam banh mi 盻芯 Kẹo đậu phộng sữa sô cô la đậm đà lam banh khoai Com ga xoi mo cách làm thiệp chan ga om Món Chính Rễ sushi cÃƒÆ công thức chè sikhye gỏi cá trích phú quốc rau cu kho công thức thịt viên sốt nước tương sinh to xoai chuoi ngon khoai tây xào đậu Sữa chua và tác dụng giảm béo Banh bao canh sườn heo thơm làm nem rán canh bi do nau thit nac ngon sốt chua ngọt nươc mon mien ngon cách làm trà sữa trân châu chiên trứng gà đế lót ly Mon xoi Thực phẩm cải thiện hơi thở có mùi hu tiu chay nấu cơm lẩu gà đen mбє Ngon goi Mẹo làm món vịt luộc ngon mềm không canh ca mu khoai mon ngon canh chua cá tràu bánh sô cô la caro Nuoc trai cay ngon âmthưc bánh mì nấm nướng làm chả gà trộn kiểu indonesia cơm trộn trứng muối cá diêu hồng hau trứng hình người tuyết mizu shingen com ngon bánh mật cach tia ca chua thanh xôi xôi gấc trái gấc gạo nếp món sua chua dam dau tay cach lam tom xao thap cam củ cải om tôm thịt Hai món từ tôm Ẩm thực Pháp cach lam mong heo chien phạm dong ga tô lá dứa ốc ốc len ốc bưu ốc luộc ốc xào tự làm bánh xèo nhật Thời đậu hũ xào giá