Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

nuoc ep dau che khoai mo an ngon Banh là ca chem hap Ot trang da Lương xien nuong chay dac san mien bac cach lam nem lau xuong Oreo Miền Trung suon xao thom ngày nắng hay mưa đều ngon bánh pizza khoai tây làm mayonnaise chả gà chiên Bé ăn dặm canh bi ngo ham tom vỏ bánh lồng nom trải thạch rau câu trứng gà tươi vỏ trứng gà ta gà xào mướp qua dấm chua pha nước Cún Khang Bún chân giò đổi vị cuối mon xien nuong ngon thịt vịt lý chia sẻ mẹo vặt cách đồ xôi bánh cho lễ giáng sinh nấu canh nấm xoi mit la cam luc lac ca hoi những món bánh thơm ngon lẩu bao tử Cơm cuộn cách làm bánh nướng bí đỏ canh chua ngọt món ăn giàu chất dinh dưỡng kem ba màu chao ca ngon cà basa xa lach ga ngon nấm bánh quy bơ vòng xoáy cá lóc hấp người bán hàng cu sen sinh tố dưa Vừa gà gà quay gà quay giòn da món quay món làm bánh flan thế nào thịt gà hấp mỡ hành bún xào bò ca boc nep cách làm món xoài lắc màu đỏ lò Nước cốt banh vong xoan cách làm hủ tiếu vẹm ca kho coca tạo dau cau trai dua Ca com banh ca phe chiffon kho cà sắc Nguyễn Huy Tự hai san hap nom cu sen ngon chữa món ăn cay cach lam mousse trai cay Điều Đặc Sản món chế biến từ tôm nuoc dao sữa trái bắp List Cơm cach lam muc xao muop canh riêu Chế biến dâu tây khâu thú vị cúc nau ga la giang ngon khỏe mit tron sua chua cac mon man thạch đậu đỏ bong chẢ basa quán ăn lâu năm xào lăn cá cá hồi rong biển mì mì soba mắm nêm Cách làm món thịt nướng bánh quy phô mai cã thu pizza mì ý thịt bò Dinh dưỡng cho trẻ cách làm thịt lợn khô cach lam mon nam chien xu xào mề gà mướp hương nước dâu bánh trứng nho khô thit heo xao khoai mon Miến trộn cơm nhà nộm gỏi cách trang trí bánh sinh nhật