Biến tấu một chút cho những món ăn quen thuộc để tiếp thêm năng lượng cho tuần mới nhé!
Tôm rang tỏi - bắp cải cuộn cho đầu tuần đầy cảm hứng

MÓN MẶN:

Cũng là món tôm rang thường ngày, nhưng thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể thay bằng bơ lạt, hương vị của món tôm sẽ thay đổi hoàn toàn luôn đó! Tôm rang bơ tỏi phải thêm một ít thì là xắt nhỏ mới đúng hương vị, nhưng nếu không thích thì là, bạn giảm lượng thì là xuống cũng được nhé!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 1

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 2


MÓN RAU:

Để tăng thêm hương vị cho món rau, bạn có thể thử cách làm rau cuộn nấm này xem nhé! Cách làm này không chỉ khiến món rau ngon và ngọt hơn, nó còn làm cho bữa ăn trở nên thú vị hơn nữa đấy! Bạn còn có thể biến món rau này thành món canh rau cuộn nếu muốn nữa đó!

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 3

Cách làm món rau cải thảo cuộn nấm:

- Ngâm rửa thật sạch rau cải, chỉ cắt gốc, giữ nguyên lá. Ngâm nấm hương khô vào nước ấm trong 20-30 phút cho mềm.

- Luộc sơ cho rau mềm (không cần luộc chín).

- Cắt đôi cây nấm rồi trộn thật đều với gừng, tỏi và hành băm thật nhỏ. Nếu thích ăn đậm đà thì bạn nên xào qua nấm với một ít dầu chiên.

- Cho nấm vào giữa lá cải, nhẹ nhàng cuộn vào rồi dùng hành lá buộc lại.

- Đun sôi phần nước ngâm nấm với một ít xì dầu rồi cho cải cuộn vào đun trong 3-4 phút hoặc đến khi mềm hẳn.


MÓN CANH:

Canh ngô ngọt vừa thơm vừa dễ ăn. Nếu lỡ không mua được sườn thì cũng không sao vì bản thân ngô cũng giúp cho nước ngọt sẵn rồi, chỉ cần thêm vài miếng thịt vào cho canh đậm là xong.

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 4

Các bước làm canh sườn ngô ngọt:

rửa thật sạch sườn, cho vào luộc qua rồi vớt ra rửa thật sạch một lần nữa. Sau đó, cho sườn vào nồi hầm. Nếu dùng nồi áp suất thì các bạn chỉ cần hầm trong khoảng 10' thôi.
- Cắt ngô và cà rốt thành từng khúc vừa ăn.
- Khi sườn đã được hầm đủ, các bạn cho ngô và cà rốt vào nồi, nếm nêm gia vị rồi đun đến khi ngô chín là được. Nếu ở trên dùng nồi áp suất thì ở bước này, các bạn cần đổ sườn ra nồi thường rồi mới cho ngô vào nấu chung nhé!
Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 200 gram xương
- 100 gram thịt xay
- 300 gram tôm tươi

Rau củ:
- 1 bắp cải thảo
- ¼ (một phần tư) quả bí đỏ
- Gừng, tỏi, hành lá, thì là, hành tím
- 200 gram hoa bí

Khác:
- Bơ lạt
- Giấm gạo
- 50 gram nấm hương
- Mè trắng


Các bạn có thể tham khảo thêm:

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 5
Kết hợp các món quen thành cơm tối cho cả nhà

bữa ăn "chất lượng" - ai xem cũng phải thèm 6
Biến tấu cá kho đậu phụ cho cả nhà ấm bụng ngày mưa

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn món canh các món từ tôm diy tối nay ăn gì?

cach nau lau thai từ thịt heo Thí sinh Vua đầu bếp Việt thử sức trái dừa canh rau đay banh an sang trung ran nam Sandwich bún cá nha trang cach lam kem thach xúc xích xì dầu canh chuối xanh cá chép tôm rán trứng làm goi cach lam gio song trà đào túi lọc duoi bo tiem ngon TẠo sò lụa xào đậu que canh rau rút khoai sọ dat lam mi xao gion do bien trái tim thit bo sot khoai nau ca kho Thơm ngon như don sông Trà S廕畚 廕雷 rong biển cuộn nấm gac nấu phở bò kem vani nho bi do ngon cách làm gà xào sa tế banh sinh nhat cho be gai nước ép trái lựu tăng testosterone phù bún trộn tôm nước ngoài tôm om đậu hũ Trang Trí Món Ăn mẹo hay bap bo nau dua chan gio ham kieu han quoc cá tuyết Cún Khang Nộm xoài xanh và gân bò Soi cupcake dau lam mi vit tiem mứt gừng cay y Phở tái suon non kho trung chim cut nấu gà om cà chua nước lê áo cardigan món nhật cai cuon tôm nướng phô mai bơ nộm ngó sen cac mon canh banh khoai chien giáng sinh cải bắp muối chua bánh phu thê nama trà xanh Bí quyết nướng thịt thơm ngon chả thịt gà thập cẩm bảo quản mon oyakadon canh cải bẹ bánh mì chả cá lẩu cá hồi chua cay sài gòn Thịt bò nhúng giấm Gợi ý 8 món gà ngon miễn chê lam bo kho ngon kim chi tự làm hai san nuong rau tiến vua dau hao rau câu rong biển mát đậu hũ trắng mon hap thịt bò viên món ngon ngày Tết cach nău canh rau cải gà nướng xì dầu bo lac cung via than tai phòng ngân thịt ba chỉ chiên sả cay cá kho thăn bò món nướng bò món Tây âm thực bánh hoa cúc món ngon mỗi ngày Lam kim chi gà nui sốt chua ngọt công thức tôm tẩm mè công thức bánh kim chi chiên Uống nước ép hoa quả đúng cách Thit ga chao rau cu Bangkok loi món ngon từ thịt gà bí quyết cá rô kho ngon xôi chiên bơ CA KHO TO làm bánh mì tom chay sen 膼岷璵 bún gà cốm dẹp Mẹ 4 nướng gà tôm tôm hấp ớt xanh ớt xanh ớt món can tay những món ngon từ mực