Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

sườn hầm đậu cơm niêu sot me Bánh cua 7 cách làm salad rau củ cơm rán tết Trung Thu Gà ta mận bóc trứng súp ghẹ xanh sai lầm khi chế biến đậu phụ Đồng hồ chuoi hap Khúc biến tấu hấp dẫn từ tôm phở bò cach lam cam tuyet hoang ngoc sườn heo tẩm gạo hấp style muối măng ngai cuu cach lam goi bon bon bong lan cuon Gelato goi la sen cacao nuoc mam pha ngon Ốc bươu kẹo chuối cacao hamburger ca ngu tào canh rau ngót nấu mọc trứng vịt Rủ ếch kho nồi đất chút MOC làm bánh bao Hường Nguyễn Canh nấm bào ngư nấu banh quy bo CHE CHUOI pho ga tron bánh mì cafe đế lót ly chá p salad bí đỏ món Tây lam nem ran Nếp món lẩu cá trắm bap chuoi chùm Đãi sinh tố ha cao ngon các món ngon từ kim chi So dưa xào Pa quay gà cat heo xao trung chien bánh tart rang muoi tôm tôm sú tôm tắm nắng thịt vịt xào củ cải creme brulee nước dừa tươi Mon ngon tu thit ca ri bong cai thit cuu bánh bột mì chiên gọi gà MÃ sua chua thú vị người việt lưỡi Banh canh đàng những món kho tộ ngon Cá bông lau kho cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên kem sau rieng mau goi xa lach Sửng sốt với nước chấm vùng cao hu cá rô đồng kho tộ dâu dầm bun bo vien gan bo Bap rang mẹo sử dụng mắm Rau bi cải cuộn Pasta canh ngon vịt kho cà ri sườn rán tỏi banh sung bo Nước chấm văn trộn rau muống mi xa xiu cach lam mien luon ăn kem dưa món ngâm nước mắm nạm bò xào tom chien dua thom ngon Kẹo Món trộn ngon heo rung nuong chù Những món ăn lỗi lầm quê tôi lam gio nui chien salad rau sống rau cu muoi sườn detox thà i lan