Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

cuốn tai heo khoai tây xào mứt chuối ăn sáng pín salad trai cay so diep Minh Bún rạm Phù Mỹ 4 món nhậu khô không thể thiếu trong lam thit chua keo deo lụi бє Sức khỏe thịt xông khói cuốn đậu hủ Ốc hút mít trộn Đà Nẵng làm vịt om sấu tranh ảnh banh pia canh mướp lá mắc mật gio heo nau dong chien Mỳ chÃƒÆ bo bo sushi hoang cung cach lam ca loc hap tre dep nuoc cốt dừa com thap cam trứng cút sốt cay công thức Chiên cach lam bun bo xao ô mai cóc gừng Bún bột đậu tương lau gÃƒÆ phớ bò Cà kho cá bống chiên cay cach kho suon bánh kẹp thèm Thực đơn cho bé teen Hà Nội niêu sữa dừa non hình Canh chua là giang mì quảng trộn gà Hướng dẫn tỉa hoa trang trí món ăn ngày bánh xếp hoa quả bánh khoai tây cơm nắm Ngõ hộp đựng Đồ dùng Cha bạch tuộc nướng sa tế xào thịt bò Dui ga nuong kem cocktail ngon cach lam com ruou xay kem bơ canh trung ca chua Măng kho chÃƒÆ lam kem sầu riêng sữa cach lam ga boc sa nuong chao canh khổ qua nhồi cá thác lác cuộn cach lam banh canh tron quán ăn ngon Sài Gòn là chanh nau canh Mẹo ướp thịt cá thơm ngon cho bà nội Món đậu bắp cá hồi sốt cà cơm chiên thập cẩm Bách mận hậu trộn Nhận diện nho Trung Quốc đội lốt hàng goi du du tom cha ngon ký sinh trùng nau mochi xoai ngon thả cá chép tom xao cari cay ngon độc đáo nhưng mon ngon bánh mì nấm nướng sườn chiên gừng ớt banh bap chien ngon hau cuon bacon cá chẻm xốt chua ngọt cá chẻm phi lê Món Chay nấm kim châm chiên giòn món chiên Cach lam Banh bot loc xôi dừa giãn lập salmon cách làm mitarashi dango Mẹo Vặt Sủi cao ChẠCà qua đao mướp nấu canh mon ngon voi bo cau bánh mì thịt cha chanh cổ điển nước rau má đậu xanh bánh qui rau củ Doi chè viên trôi nước ga kho gung ngon thịt ga ăn ốc Nấu cá viet nam cao lau