Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

gung mat ong Bồng khoai nấu hến quê nhà thức uống tốt cho sức khỏe Hàn thực tiramisu thịt xá xíu Mỳ hoành thánh khô cach lam banh sau rieng chien gion cóc ngâm canh lươn nấu dọc mùng món muop dang xao thit bo Nom su hao chè nếp long nhãn bún ốc canh cai sandwich kim chi trái cây nộm hoa chuối thit bò chè đậu xanh bột báng cắt rau cai xao toi cach lam sinh to chuoi dau món ngon từ súp lơ cach lam mat ca chung Cá tai tượng chiên xù ngon Duoi bo ham Hấp cá Trè æ½ gÃƒÆ rim cam Giải pasta xào bò viên tôm mũ ni nướng sốt bơ tỏi bánh mì nhân mặn Hải sản Khánh Nguyên quà n lẠu bà nh flan caramen lam banh lo tai heo 6 mẹo làm dọc mùng không ngứa tay gỏi rau má thịt bò hậu nom dua thit heo ngâm nước mắm Lam tóm nem là sung cay bê chao cơm rán Ăn lấy hên sung túc may mắn cach lam bun rieu cua cha hai san Bánh mận rau câu bánh quy vị thanh lam cha bong ngon tết cổ truyền cách làm sốt cà chua thit ga cà xào đậu hũ bánh kiểu Nhật Canh ga chien muoi ngon bánh mì cá mòi quan han ngon măng chua tom xao dau phu la mieng bánh quy thiên nga cách làm thạch thanh long banh rậm canh thit vien pate chay tự làm bánh bao chỉ bánh táo bông hồng cach lam thach sua chua sườn non nướng sả cay bong lan cuon Gelato gà quay thạch bưởi đào ba chỉ bò Mỹ lam tai heo ngâm nuơc măm mon ngon mua he bánh bông lan cuộn tròn salad củ dền Shirley Wong hong kong chai nhua tai chê Khoai tay chiến Ôc spaghetti cà chua bi thịt gà xào sả ớt Ấn bánh nẵng thịt gà rim chanh cà ri gà hầm rau củ báo phụ nữ lẩu ngỗng Cocktail măng tây tôm nau bao ngu sốt me cách làm lươn chiên giòn rim cá thiều phà lau tim heo xao ot da lat banh mi chao xí muội sua chua tao dac biet nấu chè hạt sen dừa bánh trâng canh gムcách làm phá lấu bánh lạc sắn banh quy bo Kiến cơm thịt gà chiên cải xanh Lót dạ với bánh cuộn mềm thơm Ngày Tết bố ca chua dau Những thực phẩm mang lại may mắn ngày tôm sú sốt salad khoai tây nghiền nhút hạt đậu nành trộn