Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

khoai lang chiên kem cuộn lam nom Iced Matcha Watermelon phẠgạo Đi banh xeo cách làm hoa giấy Bánh bao chiên Cháo bầu cá lóc cach lam goi ngo sen Miến trộn banh quy ca rot xôi xoài dứa xúc xích chiên giòn Giáng sinh làm gà chiên giòn phÃ Æ cách làm thịt gà viên Chanh muối cà khô heo kho cá nục hấp cháy bơ tỏi cach lam chao vit pho mai man xào bắp bánh mỳ kẹp xúc xích che troi nuoc nhan hat de thom ngon tôm sốt me thịt heo om bí ca ro khoai tây chiên bánh khoai tây tẩm tự tay làm bánh củ sen lam banh gio nha que canh muop Canh ga trứng hấp Nhật Bản trung muoi thom ngon mi bo cay ốc hương xào bánh mì kẹp kem GiÃƒÆ tôm khô nấu canh be an hưỡng dẫn làm bánh táo Mẹo vặt gà nướng mè rau cau 3D hinh hoa la mat cơm trộn trứng Cach lam mi bánh pizza cach lam dua gia thực đơn gia đình mi cay Giò văn hóa com chien trung muoi bún móng giò hướng dẫn làm thạch xoài soup khoai tây cach lam banh luoi meo canh nam May và công thức bánh mì nướng mè ba rọi áp chảo đinh tán món ngon cách làm khoai tây lốc xoáy Bánh ngọt Pháp tôm tôm rim mặn ngọt món rim Hằng MT canh ga kho gung ngon Cá Kho chuá Lươn xào sả ớt xoi chien gion lẩu cua biển Tra gà sốt trái cây Dùng ngành du lịch bánh xu xê bánh quy sừng bò nau che hat sen cu nang thit kho trung dau hu mùa thu cang cua chien com chanh day Đui ga nuong num cắt hành tây cach lam com kho ngao duong thit xong khoi cuon rau cu khỏe đẹp Bạch Đằng mien xao tom kho xôi đậu xanh vò hàu mon nhau mÃy chiên khoai tây Óc heo giòn làm chè kiwi bò cuộn phô mai súp đậu Hướng dẫn làm chú thỏ xinh xắn với chả giò cuộn tôm cách kho thịt xanh quả dứa bánh mỳ trứng cupcake chocolate luộc chín kem chuoi mut dua hau banh tao cach lam tôm chien bot ram