Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

gạo gà rô ti cach lam tra bi dao Gói cuốn TRUNG MUOI nộm rau rút ức gà mực chiên xù sốt dứa thanh cua Thit ram lam banh gai Mùa hè thịt đông trứng xào lÃƒÆ mÃƒÆ thịt gà xiên bún xào thịt heo bún bò Huế lam banh dua thach rau cau mousse chocolate ãi cach lam snack khoai lang sushi cà Thức uống Ruoc chocolate biscotti se lạnh Khoai tây xào hành tây thực đơn cho ngày gia đình việt nam hẹ Bếp Nhà Béo Thạch rau câu trái dừa kho bo mem ăn sáng ngày Tết thịt gà nướng bơ goi xoai Mỳ quảng quán bún ngon buổi sáng cach lam bi xanh don thit Nau an Ngon bánh bao mặt heo hẠi sẠn Chù cac mon goi ngon Bun gao bánh khoai tây phô mai lam xoi ga bỏng bông lan nhân trứng vịt muối sinh to kiwi chuoi khoai mì trộn dừa hao ran ngon làm kem đậu sôt Bánh rán Bánh mì thịt gà ta hầm thuốc bắc chuoi ngao cach ngam chanh muoi nẠu am hấp cơm nguội ngon lau bo nem ăn chay mon ngon cho be cut kho nam meo bo bit tet ngon trung chien tom Æ n hap ca ngon Thịt heo xào mắm ruốc Nhận khủng long mon banh khuc cay mon ca sot kem ngon canh ga kho cá bống kho mon ngon tra vinh ga xao me mien luon chay tron banh macaroon kem que xoài bánh mì nhân rau củ lam banh nam chiên giòn cách làm bún gạo xào xôi đậu banh duc nuoc dua hen xao trã chanh chanh deo mat ong tri ho bún riêu tôm Mini mÃƒÆ gừng rim thịt vịt lÃÆo gà chiên cay thiền Hùng Vương salad giÃƒÆ cay cách làm kem ngô Sup nam bánh trang cuốn Bánh chuối nem chua bánh tom Mùi tàu bánh mì cuộn gà om Món Việt Nam lẠm kho tàu mon chien sốt pizza Món an chay sinh to rau ma dau xanh nau che hoa cau bánh bột báng xào sả ớt Thit bò goi du du tom kho