Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

đồ ăn Ấn Độ xoi boc chuoi chà bông Bánh mì hấp nấm xào mướp quà bánh mì sushi bắp cải trộn chè ba màu trai cay nuong mat ong công thức canh trứng ngõ ẩm thực canh chùm ngây nấu thịt heo nước màu điều kim chi nấu sườn non thịt bò cuộn lá lốt nộm tôm thịt tự làm sữa đậu Tao pho ngon banh mi kem pho mai cach nau mi cua xoi ga ngon sup sua chua ngon tôm viên hã nh thể thao Việt Nam thit heo nuong sot nam xoi xeo mien bac ngon rán húng ca tim nhoi rau cải xào xúp gà cách làm thịt heo giả bò ngo rang chè sắn thịt kho xí muội giấy tờ salad dưa ga hap muoi Món ăn hấp dẫn mực rim bà o rau ham voi thit dai nấm kim châm làm nộm cach lam thit hap sau cach lam kem bo ngon xoai xanh ngam nuoc mam Trô ta i nâ u cháo tôm bí đỏ nga y Tuyết Nguyễn Nghêu xào tỏi cach lam mi trang nau tom snack sandwich thuc don nhanh gon ca ro kho rieng Pho chay mì hoa mon mi trung xao thit bo tom nuong pa te gan ngong ngon ³n khoai tay chien thom gà xào vải tươi món cuốn cách nấu bí ngòi nhồi thịt heo nuoc tao Nếm bánh suon rim thanh long bánh mì xíu mại Quả trứng gà mẹo nấu mì quảng ngon gà kho tiêu thạch sữa xoài trứng com chien kieu nhat ngon ga tiem hat dieu ngon sốt dâu tây sun ga ngon nam de nung sa cháo trứng vịt lộn cach lam heo ba chi ap chao cÃƒÆ kho bí quyết ăn uống salad cÃƒÆ chua ngot na dong banh banh tra xanh goi cuon cách làm chè bắp rieu ca đậu nành cach lam mam cá mai gỏi cá mai đặc sản Ninh Thuận banh cuon tom Tuyết Nguyễn Bún mọc giò chả thanh mát ca com chien bot Salad ngon cách làm snack khoai tây thịt bò trộn cà tím mon ngon tu thit heo khoai tây trộn thịt bò chiên làm bánh giọt nước mon an thai lan salad tôm trộn bông cải oc dua xao Món ngon mỗi ngày xiên quốc tang hiểu biết tu lam heo quay tai nha quẠCác Món kho ngon rau cu sot cay Súp lơ xào nấm bánh trung thu đậu nành canh chả cá nấu măng mon rau ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị bánh pho mát cacao cach lam banh cookies bo sinh tố mãn cầu cá khô bữa cơm hấp dẫn mo ngam duong ngon