Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

che cach lam bun mang ga ngon duyên May và thanh long nấu chè món miền Tây ngon món Thái châu Hà u hộ thạch dứa hải KHO hương vị mắm tôm cÃ Æ kho muc chien ngon Món Ngon chao gac kim kéo cach nau ca ri ngon mề nấu sữa ngô thế nào canh cải bẹ xanh nấu cá rô miền Nam bò sốt ga nuong mat ong hủ tiếu ăn chay ép nước lựu vòng cổ bánh khoai tây trứng gà ga sot teriyaki sạch cha sen tom mon nhậu mối chè thạch sữa đậu hũ cham đặc sản miền tây cach lam gia Thêm 3 cách trang trí món ăn siêu đáng thịt heo nướng tẩm vừng gị miền bắc nước chắm nang cach lam bo nhung giam Dau hu tu xuyen canh rau ma ngon rau cuộn trứng thịt cách làm khô heo bo toi bap gỏi cá GIÃƒÆ rim cut chè vải Nấm bánh mì chiên trứng gà chả cốm nhà bếp cach lam bun gao xao cẠnh cà ri Cánh gà mẫu cách làm snack khoai lang gỏi lòng heo chuoi chung lau mam ca keo công thức nước chấm chua ngọt tart canh trai làm bánh xeo Trang Trí dat cach lam dấm Xôi cà ngon trá cach nau che cu nang súp cà chua lãng suon ham ngon nau ngao trá công thức thạch sữa đậu nành Cá Kho kết hợp cupcake ngon cach lam lẩu chao cai rượu giảm cân da sáng sinh to vani mach nha chiên chả giò trái vải Thịt Heo cach kho ca ngat làm bánh Cay cách làm nộm xoài xanh tai heo QuẠnộm thịt bò xoài nhi bột đậu nành homemade cách làm chè gấp trung muoi canh tôm ngon GÃƒÆ cari Cua sấy dứa rau cà thịt gà sốt cà xa xiu thom ngon Món tim ảo lam sup cua rau xao bỏng