Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé!
Tôm nhồi cải chíp – món ngon thanh mát mùa hè - Món chính


Để làm món tôm nhồi cải chíp, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

Cải chíp

150 gram tôm xay

20 gram mùi

150ml nước dùng gà

Bột bắp

Bột mỳ

1 muỗng canh rượu gạo

1 muỗng canh dầu mè

Muối

Hạt tiêu


Cải chíp rửa thật sạch, cắt bỏ phần rễ và phần lá.


Cho mùi cắt nhỏ vào phần tôm xay, thêm bột mỳ, rượu gạo, dầu mè, muối và hạt tiêu trộn thật đều, ướp trong 10 phút.


Nhồi hỗn hợp tôm trên vào cải chíp như hình.


Sau đó, xếp cải vào đĩa rồi đun cách thủy cho tôm và cải chíp chín.


Nước dùng gà đun sôi, thêm bột bắp khuấy đều cho đến khi sánh lại.


Rưới nước sốt lên trên món ăn, dùng nóng.

  Mùa hè, ăn nhiều thịt khiến bạn dễ ngán và cảm giác thèm rau, vậy hãy bổ sung "màu xanh" cho bữa ăn với món tôm nhồi cải chíp vừa thanh mát, dễ ăn mà lại vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé! Tôm xay dai dai ngọt đậm đà, được bao phủ bởi 1 lớp rau xanh thanh mát. Món ăn này vừa không dầu mỡ nên rất thích hợp cho bữa ăn tối đấy.  

Chúc các bạn thành công.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau cải món mặn Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ tôm

hướng đẫn làm bánh kem làm kem chanh dừa Kiến thức ẩm thực tôm trộn sốt món ăn Noel Cơm rang thập cẩm hình cây me dầm chả cua cach lam kem flan dua Ăn sao cho đẹp tóc ngo sen mứt táo kim chi cải bắp Thiên sốt mù tạt cà ngu kho kem sữa chua cam Cây thông Noel từ cơm Philippines bap bo luoc nươc măm Làm hoành thánh ca hoi chè sa kê công thức bánh mì sừng bò Cây sot bo sua chua bánh kem valentine dạ dày heo khìa nước dừa lau ga ot hiem viên sủi tắm bồn Trứng chien cua cua rang me me hải sản miến nấu thịt viên súp thịt cá ngầm rim banh pho nau rau cau nhieu tang chan ga hap thom ngon Rau sắng đất Hương Sơn dau hu non om tom cách làm kem dừa Mẹo vặt Nêm Ý nghĩa và cách bài trí mâm ngũ quả mon la he tuoi xao nam Dưa mắm cach nau xoi tu bao đậu phụ non cách làm củ kiệu ngâm bánh tôm chiên giòn chim cút nhồi bánh quy chocolate làm tắc muối Măng Banh muc cach lam ca nuong bo nấu cá diêu hồng sùp canh rau ngót nấu thịt heo canh ga ham hat sen ngon lá phở cách làm nộm sứa bánh khoai vừng canh bí ngòi tôm thịt Nem nướng Gánh Nhà canh chua ca các món ăn từ chuối cach nau canh ngao chua Bánh canh ghẹ thơm ngon phô mai rán giòn Hàng Bún cà tím xào đậu hũ dau bap Gan bo nộm đu đủ thịt bò smoothie việt quất tươi phuc bon tu chè bánh cuốn tôm thịt cach lam banh trang nướng ga ta quay gion ngon banh so co la nấm rơm nhồi khoai Ngộ Nhẹ trung hap tom cho be banh mi ca hoi sot sua thịt vịt kho gừng Bảo quản thực phẩm đúng dau bap xao xoi thap cam làm cua rang me canh sung tuong me ngon miến ngon rà u cà u Nga Nam meo món ngon lễ valentine gio heo ham sen Ăn cháo sườn Hàng Bồ lưu luyến vị làm cơm cuộn nâu an ngon làm nộm chien cha gio hấp cá chim tôm xóc muối mận nước chấm banh canh ca loc nộm gà rau củ mi lanh Menu cho thời tiết giao mùa làm đèn lồng món ngon Sài Gòn mì ăn liền bo ham bi do khoai tây lắc thit heo kho nuoc ngot chè hoa quả hạt é