Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

nước ép táo gừng dồi dan len MasterChef cơm nắm rong biển khô bò rim hàu nướng phô mai cà rốt bánh flan trái vải cách làm ngô xào gà cay mon Trung Quốc khoai tay tron Mẹo chọn bát đĩa an toàn cho gia đình Cách làm thịt nướng cách ướp sườn nướng thịt lợn hấp khoai môn kem da chanh cach lam banh bot loc hue Cách làm canh bí nấm chiên vừng bo chien gion kimbap banh my lam sup khoai tay banh flan cot dua bong bong lan chocolate miến xào miến xào mít non Là lạ soda chanh gừng cupcake nhiều màu Vịt om ca loc xao bánh ngọt nhân sữa Mắm chao tim heo Phillippines xôi chiên nhân mực dậy nấu ăn pha chế nước ép ổi thịt ngâm xôi nếp thịt gà pizza cu sen ngon luon vit ap chao 饺子 MƯT DƯA cách làm sườn rim mật ong dâu tây Bánh mochi dâu tây tôm sốt ớt tỏi Chung phù hộ độ trì đất nặn tu lam kem tai nha sandwich thit bo trai bo trái vải Thú vị với các món chè mùa đông Hà Tự may túi quai đeo trẻ trung cach lam mut ca chua gà xà o Phớ xào bò đồăn thịt băm viên Nui sốt cà với thịt băm cách làm lẩu lươn thịt ba rọi chiên không khí trai xao xa ngon cá rô phi Hồng xiêm trái cây quý cho sức khỏe salad bach tuoc nuong hu tieu trieu chau Cẩm tú cầu Gỏi cuốn cơm tấm Sài Gòn đoạt kỷ Dầu ăn xao nam nộm củ cải đỏ lọ hoa măng tây xào Má Ÿ chè đậu sen mon ca nuong cach lam banh duc tom thit kho muc đeo Bi cach lam ga quay bo nuong sa Quyến rũ ngÃƒÆ sa kê cách làm muffin Giò heo hầm canh lam banh quy ngon bap xao bo thom nuc mut khoai lang deo canh bi oc voi voi BANH CHUOI Vừa nộm tai lợn Vịt quay cá ngừ kho dứa cơm nếp nướng ga ham cu sen thit heo xay nấu bánh chocolate xôi lá nếp trang trung muối măng Đâu cách làm món mực chiên xù khô heo vit quay xao ot chuong cách làm bánh giò bánh tráng banh khoai tay com chay ngon bánh trứng rau củ thit xien rau cu ap chao đưa Xì xụp chè Hà Nội mùa đông mon tron mon ngon tu ca tim công thức thịt gà om coca trứng cút bọc thịt băm Đổi gió với nho nhúng chocolate nấm kim châm trộn salad nong