Với sự kết hợp của tôm và rất nhiều loại rau củ, món ăn này vừa thơm ngon vừa cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển và phân chia tế bào của cơ thể.
Tôm hấp rau củ

NGUYÊN LIỆU

  • Tôm bóc vỏ: 250g
  • Bông cải xanh: 100g
  • Bông cải trắng: 100g
  • Bắp non: 100g
  • Bí đỏ: 100g
  • Cà rốt cắt nhỏ: 50g
  • Tiêu, đường, bột bắp, tương xí muội, dầu chiên, hành tỏi băm
  • Hành lá, thì là
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Xốt Mayonnaise Xốt Mayonnaise Aji-mayo®

1. Cách sơ chế:

– Tôm lau khô, đập dập, quết dai với 1M đầu hành lá băm, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/4m đường, 1/3m tiêu, trộn thật đều với cà rốt, 1m cọng thì là băm, 1 ít tỏi và hành băm.

– Bông cải cắt miếng vừa ăn. Bí cắt lát 2 mm, dùng dao chẻ đôi miếng bí nhưng không cắt rời. Xóc đều bông cải và bí đỏ với 1 ít hạt nêm Aji-ngon®.

2. Cách thực hiện:

– Bọc tôm lên phần đầu nhọn của bông cải, đoạn giữa trái bắp non, và giữa miếng bí, rắc một ít bột bắp lên phần nhân tôm. Đem hấp chín.

3. CÁCH DÙNG:

Trình bày món hấp ra dĩa, dùng nóng, chấm với xốt Mayonnaise Aji-Mayo® trộn tương xí muội theo tỷ lệ 2:1.

Mách nhỏ

Chọn tôm đông lạnh thay vì tôm tươi, tuy nhạt hơn nhưng có ưu thế rất giòn.

Hấp vừa chín tới để tôm và rau củ giữ màu sắc đẹp và giòn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn bài thuốc gà xoong nồi sáng bóng mẹo khử mùi tanh cá mẹo vịt thịt vịt Bí quyết nấu chè đỗ đen ngon mướp khía rau bầu bí y học cổ Hoa giay Làm nuoc cốt dừa trà tăng cân xương ung thư Banh Bot loc Cá tai tượng chiên xù nướng ung thư ướp nướng cháy nhan sam Am đào ngừa bệnh vitamin thien ly xao trung va thit Cao lầu ngừa đột quỵ rau quả sup xa bau 膼岷璵 cach lam thit ba chi chien cach kho ca ngat món xôi hoa nấu cháo biển công thức giò sống nấu rau bí du du ham mon kho chay buffet sinh tố chuối chiên khoai tây Bi om humburge Hướng dẫn làm mâm cơm 3 ngày Tết Cún Khang miến Món ngon từ gà Vitamin C bảo vệ da rang bơ tôm nướng tỏi món bánh lau gÃƒÆ sữa chua trầm cảm Chao tảo đỏ nam giới chả tôm cuộn rong biển Chả tôm cuộn rau mầm sức khỏe vẻ đẹp sức khỏe hạt tim đột quỵ thai phụ chất béo dưa leo tóc thực phẩm lê dâu tây anh quốc món Tết mứt kiwi Trâm Phạm Thực phẩm giảm béo kéo dài thực phẩm giữ ấm cơ thể tim uống sữa thực phẩm đau cổ họng dạ dày khoai tây Thời gian chín của các loại thịt gà rim Xá xíu bánh trâng đôi đũa banh chanh day nau canh bau Cách lam banh bong lan Cach nau thit vit Ngon cach nau bap bo kho gio nay Cháo cá bùa món ngon cuối tuần Gỏi cuốn tôm thịt nem cuon GIÒ NÂY CHẢ DA HEO vit quay me Tuong ngọt cach lam xoi chien bo nấm xào cải thìa banh trang Miå³ ä¹ Trung banh brownies Bí quyết làm sạch bao tử heo dễ dàng cach lam nem bo Gà kho Hủ Tiếu mực cua xào miến canh rau răm món mì cAch Christine Hà cà kho cay Tuyết Nguyễn Bí đỏ xào thịt gà nhu ngon mà Món ăn cho bé Dinh dưỡng cách làm cá hồi nướng quýt nấu lẩu ca kho coca ngon món kho Cá kho bí ngồi cá kho gừng sả Cá kho gừng sả Trứng cuộn phô mai om nha trang miến xào khô mực Trâm Phạm steak lẩu cá trắm Bim bim Thit heo miến xào măng mực Hà Ly dao ngam canh chua rau nhút nghêu Nga Nguyễn pho bo vien pho ga bo vien Mẹo để cơm lâu thiu vào mùa hè thịt cuộn đậu hũ Bột nổi Làm khế dầm cay cay