Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

súp đậu hủ bí đỏ cookies chocolate sốt dầu ôliu gỏi đu đủ xanh nhộng rán vàng gac hap duong cach lam khoai tay xao thit cach lam ga om salad tao va thit xong khoi dậy nấu ăn Hạ tôm đút lò suon ngon thit ba chi kho xi dau Tuyết Nguyễn Ngọn su su xào thịt bò Chan gio nguồn dinh dưỡng Tôm thịt sốt dầu hào cá biển quấn lá nướng canh sườn chua vuông Cún Khang Ngọt mát chè xoài món lẩu mứt mận xào êm tom xao nam gỏi chu sinh tố kem cầm canh cu ham xuong cách làm miến nấu tôm thịt ngao nhồi tôm thịt hấp De Bình dân phá lấu Sài Gòn mứt củ cải Thêm cách làm mứt củ dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa Rau xào cach nau chao cach lam che bi ngo vỏ cam lam bo la lot nuong chao cá hường chiên sả ớt Mứt gừng Bánh mặn cach nau thit đông dau hu la lot cảichua Lớp cach lam mut dua chanh leo xôi vò gấc làm kem chanh Ốc luoc banh socola trung Hong Tôm càng nướng ngon thịt bò xiên nướng Tiệc thịt bò xiên to nem cà ro phi ca com banh ngon CHA che khuc bach cách làm nộm rau muống Hấp bánh cuốn thạc cong thuc lam sua chua snack que canh rau củ nấu đậu hũ salad dứa cach lam côm dep trôn dưa mon xào bánh cupcake ngon bánh quy bơ hoa mai bò tơ củ chi phở bò sốt vang mam ba khia Tép khô cách làm chả tôm gio heo ham dau do Thit muoi sa bo xien dua luoi Design khoai tây nghiền bánh mặt cười lam hu tieu den singapore Vit kho gung Tom xào cach lam panna cotta dua món rau ngon Thơm ngon bánh in xứ Huế á canh cá điêu hồng nấu ngót Võ Mạnh sinh tố khoai banh mi chien khoai va tom phÃÅ che bong cau xôi nếp than Lớn Uc Dưa cai muoi Kinh nghiệm nấu ăn từ đầu bếp chuyên lá sách nấu ráo Văn hóa ẩm thực bánh bao bí đỏ tôm rang lạc tôm rang ngọt mặn Che thai cà thu bau xao tom kho pizza hoa quả mix thơm với dừa Sức khỏe Tráng Miệng la lot boc cha luon Nhai cach nau bun rieu Tau hu